Фитнес жаттықтырушысы мамандығы соңғы кездері қаншалықты танымал болса, соншалықты жауапты. Өйткені, жаттықтырушыларға тек фигурасы ғана емес, ең қымбаты – денсаулығы да сенеді. Ал денсаулыққа қатысты барлық нәрсе жақсы дайындық базасы бар мамандарға сену керек. Мәскеудегі Бен Вейдер фитнес және бодибилдинг колледжі жұмыс берушілер арасында дайындық деңгейі жоғары және темірдей беделі бар оқу орны ретінде өзін танытты. Дәл осы жерде жас жігіттер мен қыздар жеке жаттықтырушы мамандығын үйренуге астанадан ғана емес, Ресейдің басқа қалаларынан да келеді.
Оқу мекемесінің тарихы және мамандануы
Бен Вайдер фитнес және бодибилдинг колледжі 1992 жылдан басталады. Алдымен Санкт-Петербургте оқу орны ашылды, ал тек 19 жылдан кейін Мәскеуде. Құрылтайшылары Ресей Бодибилдинг және фитнес федерациясының (ФБФР) президенті В. Дубинин және ФБФР медициналық комиссиясының төрағасы Е. Рябинкова болды. Колледж Халықаралық бодибилдинг федерациясының президенті Бен есімімен аталады.
Қазіргі уақытта Бен колледжіМәскеудегі Вадер - фитнес клубтары мен сауықтыру орталықтарының жұмыс берушілері қарастыратын ең жақсы оқу орындарының бірі. Ол биомеханика, тамақтану, физиология, биохимия, хореография, менеджмент, тамақтану және т.б. сияқты 30-дан астам пәндер бойынша мамандарды дайындайды.
Оқыту формалары
«Бәрін үйренер – қалау болар еді» дейді халық даналығы. Ал егер оқыту формалары мен кестесі қолайлы болса, онда тілегі орындалмай қалады. Вейдер фитнес және бодибилдинг колледжі оқытудың екі түрін ұсынады: күндізгі және сырттай.
- Күндізгі оқыту дәрістер мен практикалық сағаттарға тікелей қатысуды қамтиды. «Тікелей эфирде» тыңдаушылар үшін тікелей сұрақтар қоюға болатын жоғары санатты мұғалімдер бар. Әдістемелік әдебиеттер де шығарылады. Болашақ нұсқаушылар, мысалы, «Фитнес залының нұсқаушысы» курсына қатысу үшін 144 сағатын арнауы керек. Оқытудың бұл түрі неғұрлым мазмұнды және ұзақ, ол бос жұмыс кестесі бар немесе әлі жұмыс істемейтіндер үшін қолайлы. Курстың құны сырттай оқуға қарағанда әлдеқайда қымбат.
- Корреспонденция формасы бұрыннан жұмыс істейтін және білімі бар адамдарға арналған. Оқытудың бұл нысаны жұмыс кестесіне түзетулер енгізбейді, Бен Вайдер бодибилдинг колледжінің студенті тек оқу құралдарын алуы керек, ал белгілі бір күні диплом алу үшін емтихан тапсырады. Бұл оқытудың артықшылығы - қысқа курс ұзақтығы, төмен баға және икемді кесте, бірақ бұл форма емеснұсқаушы мамандығын жаңадан бастағандар үшін қолайлы.
Жаттығу түрлері
Оқыту түрлерін курстарға, семинарларға және вебинарларға бөлуге болады. Курстардың ұзақтығы ұзақ және семинарларға қатысу үшін негіз болып табылады. Семинарлар – 1-2 күндік оқу, олардың тыңдаушылары – негізгі мектебі бар, пәндер мен пәндерді тереңірек меңгеруді қажет ететіндер.
Вебинар онлайн қатысу арқылы өткізіледі, ол сырттай оқитын студенттерге немесе фитнес бойынша жаңа білімге құштар адамдарға пайдалы болуы мүмкін.
Спортзал нұсқаушысы және жеке жаттықтырушы курстары
Спортзал нұсқаушысы тренингі негізгі курс болып табылады және күндізгі 144 сағатқа созылады. Осы уақыт ішінде студент биомеханика, анатомия, спорттық медицина, тамақтану, күш жаттығуларының теориясы мен практикасы бойынша қажетті ақпаратты алады. Болашақ жаттықтырушы клиенттің таңдаған мақсатына сәйкес оқу бағдарламаларын құрастыру, физикалық жағдайын талдау және жүктемені мөлшерлеу, тамақтануды реттеу, диетаны құрастыру дағдыларын меңгереді. Бұл курс қамтылған жаратылыстану ғылымдарының саны бойынша ең ақпараттылығы болып табылады. Бірақ Бен Вейдер фитнес және бодибилдинг колледжінің шолуларына сәйкес, мұғалімдердің тіпті ең күрделі және терминологияға толы материалды ұсынуы қолжетімді, қызықты және лектордың аудиторияның кез келген сұрағына жауап беруге дайындығы материалды қабылдауды арттырады. 100%.
Осының түлектері үшінкурс немесе тәжірибелік жаттықтырушылар үшін «Жеке жаттықтырушы курсы» ұсынылады. Ол мамандықты тереңдетіп оқыту және біліктілігін арттыру ретінде орналастырылған. Мұнда Бен Вайдер фитнес және бодибилдинг колледжінің студенттерімен бірге олар адамды жеке жаттығуларға ынталандыру, клиентпен ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнату, жеке бизнес-жоспарын жүргізу және денсаулыққа қатысты арнайы нұсқаулары бар клиенттермен жұмыс істеу әдістерін үйренеді. немесе жарақат. Табысты оқу екі аптаға созылады және дипломмен белгіленеді.
Топтық нұсқаушы курсы
Бір емес, он клиент үшін кем дегенде және бірден мотиватор болғысы келетін адам тек топтық бағдарлама нұсқаушысы мамандығын меңгерсе болғаны. Топтық сабақтардың курсы оқу орнында базалық болып табылады және 172 сағатты құрайды. Бұл уақыт анатомия, биоэнергетика, тамақтану және спорттық медицина негіздерін оқуға арналған. Практикалық сабақтарда студенттер жаттығулардың әртүрлі түрлерін қарастырады: аэробика, интервалдық жаттығулар, функционалдық жаттығулар. Болашақ нұсқаушылар сабақты дұрыс құруды, жүктеменің қарқындылығын бөлуді, қуат бөлімінде әртүрлі бұлшықет топтарын біріктіруді, әртүрлі әдістерді қолдана отырып, қарапайым және күрделі байламдарды жасауды үйренеді. Мұғалімдер сабақ алдында өзіңізді қалай дұрыс көрсету керектігін, топ залының барлық аудиториясына қалай тиімдірек жетуге және адамдармен жұмыс істеуге болатынын айтады.
Сіз топ нұсқаушыларына арналған тар профильді семинарларға да уақыт бөле аласыз. Бұл «Степ-аэробика», «Функционалдытренинг», Поле биі, «Миофасциалды босату», «Стрейтинг» және т.б.. Семинарлар 1-2 күндік жаттығуларды алады, нақты топтық сабақты егжей-тегжейлі зерделеуге бағытталған.
Нутритиология семинарлары
"Тамақтану, нәрлендіру құралдары, метаболизмнің эргогеникасы" - егер жаттықтырушы осы ұғымдармен жұмыс істеп, оларды жеке клиентке қолданса, онда оған дене құрылысы мен оның денсаулығына сенуге болады. Өздеріңіз білетіндей, жаттығудың үштен бір бөлігі ғана табысқа байланысты.
Нәтиженің көп бөлігі дұрыс таңдалған тамақтану, метаболизмге ықпал ететін диета, дұрыс таңдалған нютрацевтикалық препараттар (спорттық тағамдық қоспалар) арқылы қалыптасады. Сіз бұл нәзіктіктер туралы колледж семинарларында біле аласыз. Сонымен қатар, қайта даярлау курсы бар, одан кейін студент сертификатталған спорттық диетолог болады.
Су аэробикасы бойынша семинарлар
Жаттықтырушылар құрлықта ғана емес, суда да қажет. Біз су аэробикасы нұсқаушылары туралы айтып отырмыз. Бен Вейдер колледжінің шолуларына қарағанда, өте танымал семинар су аэробикасының әртүрлі түрлерін жүргізу әдістерін, арнайы жабдықты пайдалануды, суға төзімділік әсерінен биомеханиканы үйретеді.
Фитнес индустриясындағы болашақ менеджерлерге арналған курс
Колледж үшін жаңа бағыт – менеджмент курстары. Тыңдаушылардың мақсатты аудиториясы әртүрлі: фитнес-клуб бөлімінің координаторлары, аға жаттықтырушылар, болашақ менеджерлер, менеджерлер және т.б.
Фитнес-клуб «сыртта» және «іште» қалай жұмыс істейді, бизнес-процестерді қалай ұйымдастыруға, сатылымдар мен тұтынушылардың адалдығын арттыруға, клубтың табыстылығын есептеуге болады? Бұл мәселелер менеджерлердің біліктілігін арттыру курстарында қарастырылады. Түлектер оқу орнын бітіргеннен кейін сертификаттар немесе дипломдар күтуде.
Осында оқығандар атап өткендей, пәндерді меңгеруге көп уақыт бөлу керек, сабақтар көп күш жұмсайды. Барлық колледж мұғалімдерінің бір ғана мақсаты бар – сабақ беру, сондықтан емтиханда біліміңізді растасаңыз ғана диплом ала аласыз.
Бен Вейдер фитнес және бодибилдинг колледжінің Мәскеу филиалы «Сокол» метро станциясының жанында Балтийская көшесі, 9 үй мекенжайында орналасқан.
