Өзі туралы: «Мені ешкім жақсы көрмеген» деп айтатын адам – өзіне сенімді емес адам. Неліктен болғанын анықтау - шешімнің жартысы.
Сіздің балалық шағыңызда біреу сіздің сүйкімді емес екеніңізді және сіз табысқа жете алмайтыныңызды ынта-жігермен шабыттандырды ма? Әлде қадіріңді кетіретін адам бар ма? Көңіліңіз қалды ма, бақытсыз махаббат болды ма? Мүмкін сіз біреудің жетістіктеріне тым қызғанышпен қарайсыз, тек солар ғана адамдарға қызықты және жағымды болуға мүмкіндік береді деп ойлайсыз ба?
Бірақ, бір қызығы, бұл мәселені шешуді басқа тақырыптан бастау керек: адамдарға қалай қарайсыз. Сізге ұнамайтын адам кім? Сізге қандай қасиеттер ұнамайды және неге.
Сізге адамдар ұнай ма?
Адамдардың тартымдылығын немесе тартымдылығын бағалауға мүмкіндік беретін жолақ тым жоғары болуы мүмкін. Дәлірек айтқанда, тым қымбат. Кейде бұқаралық ақпарат құралдары сәннің, сұлулықтың, физикалық пішіннің қатты стереотиптерін бастарына қатайтады. Егер аяқтар дұрыс ұзындықта болмаса немесе шаш онша жылтыр болмаса, кейбір жастар мұнымен теңестіредіапат. Бірақ бекер.
Ойланыңызшы, сіз қанша адамды шын мәнінде жанашырлыққа лайық деп санайсыз? Мүмкін екі-үш ару-сәнші (бір мезгілде барлық олимпиадалардың жеңімпаздары) шығар? Бұл сіздің жеке көзқарастарыңызға байланысты екенін білдіреді. Мәселе сыртқы түріңізде, мінезіңізде, ақыл-парасатыңызда (сізде және айналаңызда) емес, сіздің адамдардың жеке еңбегі туралы жалған түсінікте.
Адамзатқа объективті көзқараспен қарасаңыз, әркімнің әртүрлі болатыны соншалық, жанашырлықтың бірыңғай критерийін жасау қиынға соғатыны бірден байқалады. Адамдардың, тіпті қарама-қарсы қасиеттері барлардың да қалай дос болатынын, үйленетінін және әріптестері сыйлайтынын ойлаңыз.
Достар пікірі
Сен қызсың делік. Әрине, мұғалімдерге, ата-аналарға немесе достарыңызға ұнау бірдей емес. Және бұл адамдардың көзайымына әртүрлі жолдармен жетуге тура келеді. Олардың пікірімен санасуға дайынсыз ба, бұл әрқашан әділетті ме?
Сіз бәріне ұнамды болғыңыз келмейтін шығар. Сіз достарыңыз үшін тартымды болғыңыз келеді және өзіңізді тек бір жыныстың жас мүшелерімен салыстырғыңыз келеді. Олар сізді шынымен ұнатпай ма, әлде сіз солай ойлайсыз ба?
Егер сіздің достарыңыз (сіз сияқты) әлеуметтік мәртебеге, сыртқы келбетке және моральдық қасиеттерге қатысты теріс пікірде болса және олардың пікірі сіз үшін шешуші болып қала берсе, бәрібір жан-жағыңызға қарағаныңыз жөн. Психологтар айтқандай, анықтамалық топтың шеңберінен шықпаңыз.
Бұл «ұнату-ұнатпау» белгілерінің барлығы бір қарағанда бір қарағанда бір мағыналы емес. Сіздің ортаңыз сізді жалған құндылықтармен шабыттандыруы мүмкін. Сіз жоқ адамдарды ұнатуыңыз мүмкінсізді түсіну және бағалай білу.
Психологиялық формада сөйлесіңіз, көптеген ашық мойындаулар, «ұнату немесе ұнатпау» мәселесін жақсырақ бағалауға көмектесетін күнделікті жағдайлар бар. Адамдарды неге ұнатпайтынын сипаттайтындарға ерекше назар аударыңыз. Көбінесе олар өздерін ерекше, ерекше деп санайды және олар ешкімді ұнатпайды.
Сену және растау
Ең қызығы, сенімсіз адамдар бұл туралы «шарапты» ұнатпайды, бірақ олар айтылған мақтауға сенбейді, қолдау сөздерін елемейді, өздерінің қиялына сенімді болу үшін себеп іздейді " жанашырлық".
Әйелдер соншалықты сенімді болатын өздерінің тартымсыздығы туралы пікірдің жалғандығы туралы қызықты дәлелдер бар. Сонымен, олардың бес жыл бұрынғы фотосуреттеріне қарап, олар әр жолы таң қалады: неге мен өзіме басқаларды ұнатпайтын ұсқынсыз қыз болып көріндім? Өйткені мен өте жақсы болдым….
Психологтардың көпшілігі ұсынатын ең қарапайым кеңес - өзіңді қуанту. Өз проблемаларыңызды құрметтеуге үйреніңіз, өзіңіздің ерекшеліктеріңіздің жақсы жақтарын байқаңыз, басқалардағы өзіңізге ұнайтын қасиеттерді дамытыңыз. Бәрі ойдағыдай болады.
Ойлан және жаса
Алайда адамдарды әдемі ететін бірқатар стандартты ережелер бар. Басқаларға ұнамайтын мінез-құлық көбінесе осы заңдарды бұзумен байланысты. Оларға мыналар жатады:
- Ішкі тазалық.
- Байланыс оңай.
- Күліп.
- Басқа адамның жеке басының шекарасын түсіну қабілеті, басқаша айтқанда, назар жәнесоққы.
Сыртқы түрі? Иә, тәжірибе бұл, бақытымызға орай немесе өкінішке орай, сіздің проблемаларыңыздың шешімі емес екенін растайды. Егер сұлулық әлемді құтқаратын болса, онда ол жанның сұлулығы. Ал «тәні саудың жаны сау» деген ескі нақылды былай түсінген жөн: мықты адамның рухани бай болғаны жақсы.
Әрине, өзін-өзі жетілдіру жолын, соның ішінде физикалық жолды жабуға болмайды. Бірақ перфекционист болу шектен шығады. Бір нәрсені басқалардан жақсырақ істеу, оны жақсы істеу немесе жай ғана бірдеңе жасауға күш табу - өмірде сіз осы үш нұсқаның әрқайсысын лайықты әрекет ретінде қарастыруыңыз керек.
Сіз сияқты адамдар
Басқалардың пікіріне тым сенуден аулақ болыңыз. Иә, өкінішке орай, құлшыныс сезімінен басқа адамдарға (әйел де, ер де) өзінің пайдалылығын сезінуге мүмкіндік бермейтін ата-ана, аға-әпке, достар, әріптестер бар. Нарциссистер айналасындағылардан өз адамдарының фонын жасауды жақсы көреді. Бірақ антидот олармен мүлде қайшы емес.
Сіздің ақылыңыз – күшіңіз. Адамдарды объективті бағалауды үйреніңіз. Сізге тәкаппар жүзді әдемі ер адамдар ұнай ма? Шаруаның еңбегін менсінбейтін ақылды жігіттер? Әркімге адамгершілікті үйрететін жексұрындар? Фашистік тәртіпке бейім ұқыпты адамдар? Әрине жоқ.
Әр адамның күшті және әлсіз жақтары болады. Мүлдем «ұнамайтын» адам болу қиын. Жас (жас та, кәрі де) әрқашан ізгілік емес және әрқашан кемшілік емес.
ЕгерЕгер сіз өзіңізге сұрақ қойсаңыз: «Адамдар мені ұнатпайды?», демек сіз дұрыс жолдасыз. Бұл сіздің әлеуметтік психологияға, қарым-қатынас заңдылығына қызығушылық танытқаныңызды білдіреді. Сіз өзіңізді және басқаларды түсінгіңіз келеді. Бұл жеке тұлға ретінде сіз үшін үлкен плюс. Адамдар бұл мүмкіндікті жақсы көреді!
