Жұмыс деген не? Бұл ақша алуға бағытталған қызмет, еңбек қызметі. Жұмыс әртүрлі жағдайларда болуы мүмкін, ауыр немесе өте ауыр емес, шиеленіс немесе тыныш болуы мүмкін. Әрбір адам үшін еңбек жағдайлары үлкен маңызға ие. Еңбек психикалық және физикалық болып бөлінеді. Осы екі түрін қарастырыңыз.
Дене жұмысы
Дене жұмысын орындау кезінде адам тірек-қозғалыс жүйесіне, тыныс алу, бұлшықет-жүйке, жүрек-қантамыр және басқа жүйелерге күшті жүктемені бастан кешіреді. Мұндай жұмыс көбінесе бұлшықеттердің дамуына, денеде болатын метаболикалық процестерді ынталандырады, дегенмен оның жағымсыз жақтары да бар. Нақты не? Адам, мысалы, тірек-қимыл аппаратының қандай да бір ауруын дамыта алады. Егер жұмыс жұмысшы үшін тым ауыр немесе дұрыс ұйымдастырылмаған болса, бұл қиындықтың ықтималдығы әсіресе жоғары. Сіз өзіңізге қамқорлық жасап, денсаулығыңызды ойлауыңыз керек. «Жұмыс» ұғымының анықтамасы оптимистік деп айтуға болады, бірақ іс жүзінде бәрі қызғылт емес болып шығады. Көптеген адамдар ауыр жұмыс істеуге мәжбүр.
Психикалық белсенділік
Ақыл-ой жұмысы белгілі бір ақпаратты қабылдауға және өңдеуге бағытталған және шоғырлануды, жақсы есте сақтауды және ойлау процестерін қосуды талап етеді. Мұндай жұмыс психикаға тым көп стресс болғандықтан қауіпті. Ақыл-ой жұмысының ерекшелігі, оны орындайтын адам әдетте өте аз қозғалады. Физикалық әрекетсіздік жұмысшыда жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуына ықпал етуі мүмкін. Ұзақ уақытқа созылған ақыл-ой жұмысы психикалық процестерге кері әсер етеді - зейін мен есте сақтау қабілеті төмендейді, шындықты қабылдау функциялары зардап шегеді. Адамның жағдайы және оның денсаулығы көп жағдайда еңбектің қаншалықты дұрыс ұйымдастырылғанына байланысты. Сондай-ақ жеке тұлғаның ақыл-ой еңбегі өтетін ортаның ерекшеліктері де үлкен мәнге ие. Мұның барлығын алдын ала болжау керек. Ал таза физикалық жұмыс қазір сирек кездеседі. Жеке адамның өмірлік белсенділігі тікелей еңбек қарқындылығына байланысты энергияны жұмсауды қамтиды. Енді сіз «еңбек» сөзінің лексикалық мағынасын ғана емес, оның қандай түрлері екенін де білесіз. Бірақ жұмыс одан әрі бірнеше санатқа бөлінеді. Оларды қарастырайық.
Механикаландырылған еңбек
Механикаландырылған жұмыс, әдетте, бұлшық еттерге көп күш пен жүктемені қажет етпейді. Бірақ сонымен бірге ол айтарлықтай жылдамдықпен және жұмысшының қозғалыстарының біркелкілігімен сипатталады. Бір қалыпты жұмыстан адамдар тез шаршайды, зейіні нашарлайды.
Құбыр жұмысы
Мұндай жұмыс одан да ерекшебіркелкі және үлкен жылдамдық. Әрине, бұл жақсы емес. Конвейерде жұмыс істейтін жеке адам бір немесе бірнеше әрекетті орындайды. Ол басқа жұмысшылардан тұратын тізбектің буыны болғандықтан, оның әрбір қозғалысы қатаң белгіленген уақытта жасалуы керек. Бұл өте қатты шаршайтынын түсіну қиын емес. Монотондылық және жұмыстың орасан зор жылдамдығы да шаршауды тудыруы мүмкін. «Жұмыс» деген сөздің мағынасын оқи отырып, конвейерде жұмыс істейтін адамдар анықтамада көптеген адамдар төзе алатын жүктер туралы бір ауыз сөз айтылмағанына ашуланатын шығар.
Автоөндіріс
Автоматтандырылған өндіріс конвейердегідей қорқынышты шиеленіс емес, аз энергиямен сипатталады. Бұл жағдайда жұмыс - бұл механизмдерге тұрақты техникалық қызмет көрсету немесе шикізатты жеткізу, машиналарды қосу және өшіру сияқты қарапайым әрекеттерді орындау.
Зияткерлік белсенділік туралы азырақ
Ақыл-ой (интеллектуалдық) жұмысының көптеген түрлері бар. Бұл шығармашылық, басқарушылық және камералық жұмыс. Бұған мұғалімдер мен дәрігерлердің де еңбегі жатады. Олардың көпшілігі аптасына алты күн, жалықпай жұмыс істейді. Олар шынымен де жұмыстың не екенін біледі. Мектеп оқушылары мен студенттер де жұмыстың бір түрімен айналысуда. Оператор мамандығы күшті эмоционалды және психикалық стрессті және үлкен жауапкершілікті қамтиды. Бұл әрекет түріне бәрі бірдей жарамайды. Оқушылар мен студенттердің жұмысы негізгі функциялардың жоғары кернеуімен сипатталадыпсихика – зейін және есте сақтау. Олар жұмыстың не екенін жақсы біледі. Сондай-ақ, балаларға сынақтар, емтихандар және шығармашылық тапсырмаларды қамтитын стресстік жағдайлар жиі кездеседі. Кейбір балалар мұның бәрін көтере алмай, ауырып қалады.
Шығармашылық адамдар үшін жұмыс
Интеллектуалдық жұмыстың ең қиын түрі – ғалымдар, өнертапқыштар, ақындар, музыканттар, суретшілер орындайтын жұмыс. Мұндай белсенділік жоғары эмоционалды және психикалық стрессті қамтиды. Осы салалардың ешқайсысына әрең кіріскен жас мамандар жұмыстың не екенін бірден түсінеді. Олардың пікірінше, бұл сізді шаршағанша жыртуға мәжбүрлейтін ауыр жұмыс. Әрине, бұл сәл дөрекі естіледі, бірақ бұл шындық.
