Мүлдем ештеңе істегісі келмейтіндей сезімді кім басынан өткерген? Немесе өте нақты тапсырманы қабылдауға ниет жоқ, ал шын мәнінде ешқандай себепсіз - жалқаулықтан? Ондай адам жоқ шығар. Бұл құбылыс созылмалы ма, әлде уақытша ма, бірақ оның орны бар. Сіз мұны факт ретінде қабылдауыңыз керек. Әлде?..
Жалқаулық қалай анықталады?
"Жалқау" сөзінің бірнеше түсіндірмесі бар.
Жалқаулық – жұмыс істеуге және жалпы кез келген нәрсені істеуге құлықсыздық.
Жалқаулық – жұмысты ұнатпау.
Жалқаулық – «мен тым жалқаумын» (инфинитивтегі етістік) мағынасында қолданылатын «құлақсыздық» сөзінің синонимі.
Жоғарыда айтылғандардың барлығы анықтамалар беретін, бірақ белгілі бір дәрежеде аз түсіндіретін жақсы ескі түсіндірме сөздікке жүгіну болып табылады. Ақыр соңында, бұл әлі де түсініксіз болып қалады: жалқаулық сезім ме? Әлде ауру ма? Әлде қасиет пе?
Бұл мәселеге қатысты бірнеше пікірлер де бар.
Христиандықта
Басында сөз болды. Сосын сөзбе-сөз кітап шықты. Егер а,әрине, христиан догмаларына сену. Бірақ сенбесеңіз де, жалпы даму үшін білу зиян тигізбейді. Киелі кітапта жалқаулықтың күнә екені анық жазылған. Тіпті өлімге әкелетін күнәлардың бірі, дәлірек айтсақ, жетіншісі (одан басқасы: нәпсіқұмарлық, ашкөздік, ашкөздік, көреалмаушылық, ашу, тәкаппарлық). Бұл жағдайда жалқаулықтың синонимі - зерігу немесе үмітсіздік. Христиандық оны жанның жалқаулығын тудыратын және оны бұзатын бос жүрістің салдары деп санайды. Күнәһар адамның өз-өзіне, тәжірибесіне және сезімдеріне шамадан тыс алаңдауынан тұрады.
Бір қызығы, жалқаулық пен басқа алты күнә мәдениетке мықтап еніп, көркем шығармаларда сюжетке немесе жұмбаққа негіз ретінде қолданылады. Көптеген суретшілер бұл құбылысқа деген көзқарасын көрсететін картиналар сериясын салды.
Бұл тақырыптың қазіргі уақытта қаншалықты өзекті екенін тағы бір рет дәлелдейді.
Исламда
Бұл дін де жалқаулық пен бекершілікті күнә санайды. Исламдағы мұның түсіндірмесі христиандық түсінікке өте ұқсас. Жалқаулық – күнә, өйткені адам өзіне көңіл аударып, иманы өшіп, иманның әлсіздігінің белгісі.
Монетаның сырт жағы
Жалқаулықты дене мен рухтың әрекетсіздігі деп сипаттауға болады. Мәселені осы тұрғыдан қарастырсақ, жалқаулықтың неліктен жаман екенін түсіну қиын емес. Әрекетсіздік күнә болып табылады, өйткені кейде ол кемелді әрекеттерге қарағанда әлдеқайда көп қиындық әкеледі. Көмек керек кезде көмектеспеу, маңызды болған кезде күш салмау… Неліктен бұлай болып жатыр? Бұл туа біткен қасиет пе?
Себептер
Адам неге жалқау? Жалқаулық емес, әрекетсіздік ұғымын негізге алсақ, кемелсіз әрекеттердің көпшілігі шешім қабылданбағандықтан солай қалды деген қорытындыға келуге болады. Олар тәуекелге барғысы келмеді немесе жай қорықты. Сонда жалқаулық - қорқыныш.
Алайда мұндай анықтама әрекеттің нақты объектісі ретінде бағытталмаған бос жүріс – себепсіз жалқаулыққа жарамайды. Әуелгіде солай болып көрінеді.
Егер ол жұмыс істемесе ше?
«Жалқаулық – уақытында созылған қорқыныш» деген сөз бар. Неден қорқу? Әрекет етуден қорқу. Ауырудан қорқу, белгілі бір дәрежеде - сын. Қолданбау қорқынышы. Бұл қорқыныш кәдімгі нәрсеге айналғанда, ол уақыт өте келе кеңейіп, мүмкін болатын әрбір әрекетке қатысты бола бастайды.
Жауапкершіліктен қорқу
Кейбір психологтар жалқаулықты жауапкершіліктен қорқудан туындайтын мотивацияның болмауы деп түсіндіреді. Басқалары бұл балалық шақтағы санадан тыс қысымның салдары деп санайды. Шамадан тыс қызығушылық сирек ынталандырылады, нәтижесінде ересек баланың өзі бұл «қажетсіз» әрекетке жол бермейді.
шаршау
Көбінесе шаршауды «лоафер» айналасындағы адамдар жалқаулық деп атайды. Кейде бұзылу тек физикалық ғана емес, моральдық деңгейде де орын алады, бұл басқа адамдардың әрекеттерін сынауды ұнататындар үшін әлдеқайда аз байқалады және нақты мысалда әрекетсіздік. Мұндай көзқарас жалғаса берсе, адамның өзі басталадыөзін жалқау деп санайды және не өзін көбірек қинайды, не мотивациясын мүлдем жоғалтады.
Зорлық-зомбылық
Өзіңізді мәжбүрлемеңіз. Бұл жақын адамыңызға бере алатын ең пайдалы кеңестердің бірі. Немесе өзіңізге.
Кейде подсознание әрбір адамға не қажет екенін жақсырақ біледі. Егер сіз бірдеңені қаламасаңыз, бұл сізге қажет нәрсе емес. Ағза бұл кәсіпті меңгеруге талпынған адам үшін пайдасыз, мағынасыз екенін сезінеді. Бұл себеп мүлдем дұрыс. Өзіңізге сенуді үйрену өте маңызды.
Оның, әрине, тұзақтары бар. Өйткені, бұл адамның жалқаулығының жалғыз түсіндірмесі емес. Сондықтан, бірдеңе шынымен қажет емес, бірақ бірдеңе қажет болғанда ажыратуды үйрену де маңызды, бірақ бұл үшін мотивацияны дамыту керек болады.
Жақсыдан гөрі зияны көп пе?
Көптеген мәлімдемелерге сәйкес, жалқаулық - бұл жамандық. Оның үстіне жалқаулық барлық жамандықтың анасы.
Жалқау адамға ақша тапқаннан гөрі ұрлау оңай. Жалқау адам өзі жасағанша, аянып жылағанды артық көреді. Бос адам мүмкіндік пен мүмкіндікті көргенше, бәрін кедергілерге жібергенді жөн көреді. Жалқаулықты ұнататын адам күш-жігердің аздығынан гөрі, бақытсыздыққа шағымданады.
Демек, жалқау адам сараң, көреалмаушылық, ашушаң болады. Бір күнә қалғанына себеп болады. Қауіпті домино әсері.
Әлде зияннан да пайдалы ма?
Жалқаулық – ештеңені қаламау сезімі. Жалқау адамның жағдайын жеңілдету – оның мүддесі. Шығармашылық ақыл әрқашан жаманды таңдамайдытрек. Немесе ол әлдеқашан жүріп өткен оңай жолдармен жүруді мақтан тұтатын шығар.
Адам жүруге тым жалқау болды және ол дөңгелекті ойлап тапты. Содан кейін велосипед, көлік, ұшақ.
Адам өзі гір көтергісі келмеді, көп ұзамай әлемге жаңа ғажайып пайда болды: тырна.
Адам есептеулерді өзі жасағысы келмеді - және ол компьютерді ойлап тапты. Қазір барлығы компьютер, ноутбук, планшет, смартфон пайдаланады. Дәл осы техникалық жаңалықтардың кесірінен адамзаттың көпшілігі жалқау болғанымен, олар ақыл мен оның мүмкіндіктерінің үстемдігін дәлелдейді. Ал компьютерді адам басқара ма, әлде компьютер басқара ма, ол әрбір нақты еркектің/әйелдің/баланың таңдауы.
Бұл мысалдардың барлығын бұрыннан белгілі қалыптасқан ережемен байланыстыруға болады: жалқаулық – прогрестің қозғалтқышы. Бұл мәлімдеменің тұзағы, егер ол біреудің бос жүрістерін ақтауға арналған болса. Шынында да, ілгерілеу үшін ақыл, керісінше, жұмыс істеуі керек. "Жан күндіз-түні, күндіз-түні жұмыс істеуі керек."
Кейінге қалдыру: ауру ма, сылтау ма, әлде жай ғана әдемі сөз бе?
Адамдар дилемманы шешуге тырысып жатқанда: жалқаулық жақсы немесе жаман, психологияда олардың талқылауларына белгілі бір түзетулер енгізетін басқа термин пайда болды.
Кейінге қалдыру деген не? Ал бұл жалқаулық ауру деген сөз бе?
Психологтар бұл ғажайып сөзді «кейінге» мәңгілік кейінге қалдыру деп анықтайды. Мұны ертең немесе ертеңгі күні немесе ешқашан жасамаңыз. Ешқашан көңіліңізден шықпады ма?
Қазіргі әлемнің бұл дертінің проблемасы – кейінге қалдырудың құдайға айналғанында: әлеуметтік желілерде олар мәңгілік ештеңе жасамау туралы қуана жазады және рахат алады.
Жалқаулықтан қандай айырмашылығы бар?
Қысқасы, жалқаулық – кешіктірілген әрекет. Жалқау болдым, жасадым, ешкімді жерге қаратпадым.
Кейінге қалдыру санадан тыс тұрақты, рекурсивті құбылыс ретінде енгізілген. Мен оны кейінге қалдырдым, содан кейін қайта қойдым, содан кейін…
Адамды кейінге қалдырушылар бизнесті ғана емес, сонымен қатар шешімдерді де кейінге қалдырады - кішігірімнен маңыздыға дейін. Ең өкініштісі, егер нәтижесінде қолдар осы үйіндіге жетсе, бәрі қалай болса да орындалады. Нәтиже күш-жігерге тең.
Мәселе, әдеттегідей, байқалмай қалады. Әдемі сөз сылтау болады. «Бұл менмін, мені сүй.» Бірақ кейінге қалдыру мінез-құлық қасиеті емес, адамның мінез-құлқы емес, тіпті ойлау тәсілі де емес, шешуді қажет ететін міндет, еңсеру және алға жылжу керек. "Қазір немесе ешқашан" "кейінірек және ешқашан" дегеннен әлдеқайда конструктивті.
Қалай құтылуға болады?
- Уақытыңызды басқара білу өте маңызды. Аздап демалуға, жалқаулыққа, ештеңе істемеуге, соңында өзіңізге қалдырыңыз. Жоғарыда айтылғандай, кейде шаршау адамды ессіз отыруға әкеледі - оның денесі күшті және негізгі дыбыс шығарады, тоқтату үшін айғайлайды, бірақ ол өзін азаптайды, және ең бастысы, нәтиже бермейді.
- Күнді жоспарлау - өзіңізді бақылаудың тамаша тәсілі. Жақсы, егер ол арасында болсакезең, өйткені соңында қағазсыз және кеңестерсіз бейсаналық бақылауды үйрену керек. Бірақ жаңадан бастағандар үшін ақ жолақты қағаздағы ең қарапайым тізім сіз ойлай алатын ең жақсы нәрсе. Жоспарда барлығын ескеру қажет: маңызды нәрселерді ғана емес (апталық жоспарды бір күнде жүзеге асыруға тырысу - ақымақ идея), сонымен қатар күнделікті ұсақ-түйектер және, әрине, үзіліс. Әрбір элементке жеткілікті уақыт бөліңіз. Жоспарды анық орындаңыз.
- Көбісі қателесіп, мерзімін мүмкіндігінше тез белгілеуге кеңес береді. Бұл дұрыс емес. Ұтымды ойлаған дұрыс: осы немесе басқа тапсырманы қанша уақытқа дейін орындауға болады.
- Сонымен қатар, нәтижеге назар аудару маңызды. Пессимизм мен оптимизмнің арасында өте жұқа сызық бар: барлығын барынша жақсы орындау үшін бар күшіңізді салу және сонымен бірге егер ол жоспарланғандай орындалмаса, жағдайдың даму мүмкіндігін қамтамасыз ету.
- Мотивацияны дамыту маңызды фактор болып табылады. Әдетте өзіңізге сыйлық беруді уәде ету ұсынылады. Сіз жаһандық деңгейде ойлануыңыз керек: нәтиже қазірдің өзінде үлкен марапат екенін түсініңіз. Өзіңізбен, жетістіктеріңізбен, тіпті кішкентай болса да, мақтана бастаңыз. Өйткені, жалқаулықты бірінші орынға қойған адам немен мақтана алады? Бұл сөздің антонимі, яғни «еңбек» әлдеқайда жоғары бағаланады.
Жабында
Дүниедегі барлық дерлік сияқты, жалқаулықты әр түрлі қабылдауға болады. Бұл жақсы да, жаман да емес. Бұл қажетті нәтижеге жетудің құралы. Бірақ оны пайдаланбасаңыз, ол батпақ сияқты өзін-өзі мұң мен зерігу жолына тартады. Бұл соншалықты қауіпті ме, егеронымен қалай күресуге болатынын білесіз бе?
