Жақсы күтілген шаш - кез келген әйелдің арманы. Әртүрлі сәндеуге, бұйралауға және бояуға көп уақыт пен күш жұмсай отырып, көптеген қыздар әдемі шаш үлгісінің кілті сау шаш екенін ұмытады. Мұны істеу үшін шаштың құрылымы қандай екенін, оның өмірлік циклі қандай екенін, патологиялық өзгерістердің себептерін және оларды қалай жою керектігін білу керек.
Түбірден кеңестерге
Әр шашта бірнеше элементтер бар. Оның көрінетін бөлігі кератинмен толтырылған тірі емес жасушалардан тұратын ядро болып табылады. Бас терісінің қалыңдығында (шамамен 2,5 мм тереңдікте) шаштың сыртқы түрін анықтайтын бөлігі - тамыр бар. Ол үздіксіз бөлінетін көптеген тірі жасушалардан тұрады. Бұл процесс шаштың өсуіне әкеледі. Жасушаның бөлінуі тамырға жақын орналасқан тіндердің қатысуынсыз мүмкін емес. Олар бірге шаш фолликулын құрайды, одан жүйке ұшы шығады. Бастағы шаштың құрылымы осылайша, бұл аяқталудың зақымдануы тамырдың одан әрі қалпына келтірілу мүмкіндігінсіз толық өліміне әкеледі. Фолликулалардың жанында орналасқан май бездерінің жұмысы да шаш үлгісінің сұлулығына үлкен әсер етеді. Егер олар шамадан тыс үлкен болса, бас терісі майлы болады. Май бездерінің дамымауы оның кебуіне әкеледі. Сондай-ақ әрбір шаштың жанындағы терінің қалыңдығында оның көтерілуін қамтамасыз ететін бұлшықет бар.
Шаш құрылымы
Жақсы фолликулдар шаштың жылдам өсуін және ұзақ өмір сүруін қамтамасыз етеді. Дегенмен, шаштың сыртқы түрі білігінің күйімен де анықталады. Бөлімдегі шаштың құрылымы оның көрінетін бөлігінде келесі қабаттар бар екенін көрсетеді:
- Қабыршақты қабат. Ол шаштың жылтырлығы мен тегістігін анықтайды. Таразылардың орналасуы плиткамен қапталған тасқа қаншалықты ұқсайтын болса, шаш үлгісі соғұрлым жақсы өңделген болады.
- Қыртысты қабат. Оның құрамында шаштың тамақтануын қамтамасыз ететін әртүрлі химиялық элементтер бар. Олар неғұрлым көп болса, шаш соғұрлым өмірлік қуат алады.
- Негізгі. Бұл компонент өте аз зерттелген. Бақылау нәтижелері бойынша ол қалың түбірлік қабаты бар сау шашта болады, бірақ әлсіреген шашта емес.
Шаш өсу кезеңдері
Шаштың құрылымы оның өмірінің әртүрлі кезеңдерін анықтайды. Олар циклді түрде бірін-бірі алмастырады және тамыр жасушаларының бөліну дәрежесіне байланысты. Шаштың өмір сүру ұзақтығын келесі кезеңдерге бөлуге болады.
- Аногенді. Бұл кезеңшаштың белсенді өсуі оның тамырының жасушалық бөлінуімен қамтамасыз етіледі. Таяқша ұзындығы бойынша созылып, қалыңдатылған. Бұл кезең шамамен 3 жылға созылады. Оның құрамында адам басындағы шаштың 80-90%-ы бар.
- Катагенді. Бұл кезеңде шаш фолликуласының атрофиясы пайда болады. Жасушалар бөлінуді тоқтатады, шаштың өсуі баяулайды, содан кейін толығымен тоқтайды. Оның тамыры кішірейіп, бірте-бірте бас терісінің бетіне жақындайды. Катаген кезеңі шамамен бір айға созылады. Бастағы шаштың шамамен 2%-ы бір уақытта осы фазада.
- Телогендік. Бұл фаза фолликулдың тыныштық кезеңімен сипатталады. Шаш іс жүзінде терінің қалыңдығына бекітілмейді және ең аз физикалық әсерде құлап кетуі мүмкін. Бұл фазада болу бастағы барлық шаштың 20-40%-ына тән.
Өсу фазаларының шаш үлгісіне әсері
Шаштың көпшілігі телогендік кезеңде түседі. Кейбіреулер, алайда, аногендік фазаның ең басына дейін сақталады. Сонымен қатар, олар жаңадан пайда болған шаш өзегі ескісін итеріп жіберген кезде түседі.
Өсу фазалары адам шашының құрылымы сияқты шаш үлгісінің сыртқы түрін анықтайды. Ұзын бұйралар, мысалы, жас кезінде өсіру оңай. Бұл әрбір шаштың 25-ке жуық өмірлік циклі бар, олардың әрқайсысында ол азайып, жіңішкеретініне байланысты. Сонымен қатар, 30 жастан кейін шаштың өсуі бірте-бірте баяулайды. Осы жасқа дейін олар айына шамамен 1,5 см өседі.
Мәселелердің себептерішаш
Өсудің тежелуіне, шаш түсуіне және олардың сыртқы түріне теріс әсер ететін бірқатар себептер бар. Оларға мыналар жатады:
- Эндокриндік жүйенің аурулары, гормоналды фондағы бұзылулар және гинекология саласындағы мәселелер.
- Асқазан-ішек жолдарының аурулары, бауыр мен бүйрек қызметінің бұзылуы.
- Кейбір дәрілерді қабылдау.
- Ағзада витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі.
- Қатты физикалық белсенділік пен стресстен кейін шаш бірден түспейді, бірақ 2-3 айдан кейін.
- Шашқа дұрыс күтім жасамау, сәндеу құралдарының, бояулардың кері әсері.
- Тіке күн сәулесінің шашқа ұзақ әсер етуі, температураның кенет өзгеруі. Бас терісінің шамадан тыс қызуы немесе қатты суық бұйралардың денсаулығына да кері әсер етеді.
Осылайша, әдемі шаш - сау және тиімді ағзаның белгісі. Күңгірт және сынғыш бұйралар көбінесе әртүрлі созылмалы аурулардың және патологиялық жағдайлардың көрінісі болып табылады, олармен бірінші кезекте күресу керек.
Әдемі шашқа арналған витаминдер
Көбінесе адам шашының құрылымы мен аногендік фазаның ұзақтығы витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігіне байланысты нашарлайды. Шаш құрғақ, сынғыш, жылтырлығы жоқ болады. Бұл жағдайда диетаны қайта қарау немесе витаминдердің жетіспеушілігін арнайы қоспалармен толтыруға тырысқан жөн. Оларды таңдаған кезде келесі компоненттердің болуына назар аудару керек.
- ДәрумендерB тобы. Олардың жетіспеушілігі, ең алдымен, шаштың жылтырлығы мен құрғақтығын жоғалтуға әкеледі. Ал В3 дәрумені, мысалы, бояғыш пигменттің қалыпты мөлшеріне жауап береді. Оның ағзадағы жетіспеушілігі шаштың ерте ағаруымен көрінеді.
- А дәрумені. Оның әсерінен шаштың зақымдалған құрылымы қалпына келеді, серпімді болады.
- С витамині - шаштың өсуін ынталандыратын тамаша құрал.
- Е дәрумені шаш фолликуласының тіндерін қоректендіретін көздердің бірі болып табылады. Әсіресе ұзын шаштары барларға ұсынылады.
- Мырыш артық майдың пайда болуына жол бермейді, бас терісін майлы етеді.
- Темір мен кальций шаштың ерте түсуін болдырмау үшін қажет.
- Кремний коллаген мен эластиннің түзілуіне қатысады, соның арқасында шаш серпімді болады.
Шаш күтімі
Шашқа күтім жасаудың қарапайым ережелерін сақтасаңыз, шаш құрылымын жақсартуға болады.
- Шашты қажетінше жүйелі түрде жуу.
- Оңтайлы температура режиміне сәйкестік. Бас терісі үнемі терлеп тұратын тым жылы қалпақтарды кимеңіз. Сонымен қатар 3 градустан төмен температурада 10 минут бойы бас киімсіз болу шаштың өмірлік циклінің аногенді кезеңінің айтарлықтай төмендеуіне әкеледі.
- Тікелей күн сәулесінің ұзақ әсерінен аулақ болу керек, өйткені бұдан бастағы шаштың құрылымы нашарлайды. Жазда, әсіресе жағажайда демалғанда,панама киген дұрыс.
- Сәнді шашқа ие болу шарттарының бірі - жұмсақ сәндеу әдістері. Күнделікті қол бұлғау, фенмен кептіру, бояу - бұның бәрі бұйралар мәселесіне әкеледі.
Білікті анықтама
Шаштың құрылымы белгілі бір дәрежеде жалпы дене күйінің көрсеткіші болып табылады. Сондықтан, егер денені қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз ететін диета жағдайында және дұрыс шаш күтімі кезінде олар түсіп, жансыз болып көрінсе, сіз трихологпен байланысуыңыз керек. Сіз проблеманы өз бетіңізше жеңуге тырыспауыңыз керек, өйткені бұл созылмалы аурудың симптомы болуы мүмкін. Трихолог патологияның себептерін түсінуге көмектеседі және қажет болған жағдайда кеңес алу үшін басқа дәрігерлерге жүгінеді.
