Күн тек өмірдің негізгі берушісі ғана емес, ол энергияны басқарады, оны дұрыс және тиімді пайдалануға көмектеседі. Адамзат бас жұлдыздың бұл қасиетін көптеген ғасырлар бұрын байқаған.
Жарықпен үйлесімді өмір сүру – табиғаттың өзімен теңдестірілген қарым-қатынаста болу дегенді білдіреді. Қазіргі әлемде бұл мәселенің маңыздылығы туралы аз адамдар ойлайды, бірақ бұл мақалада оны астрономиялық тұрғыдан да, эмоционалды және психологиялық тұрғыдан да еске түсіруге болады.
Жергілікті күн уақыты
Бірнеше мыңжылдықтар бұрын адамдар үнемі саяхаттау мүмкіндігіне ие болған жоқ және көбінесе энергия аурасын өзгертпестен бүкіл өмірін бір жерде өткізді. Осының арқасында дене туғаннан және өмір бойы уақыт белдеуін өзгерту сияқты стрессті білмеді, тек туған жердің жылдық күн циклі жазылды. Белсенділікті люминардың ырғақтарына сәйкес реттеу кез келген жұмыстың тиімділігіне де, әл-ауқатқа да оң әсер ететіні бұрыннан дәлелденген. Әрбір елді мекенде тұратынӨткен ғасырлардағы сағаттары бойынша бұл ең дұрысы жергілікті күн уақыты.
Күн энергиясы, адам және жыл мезгілдері
Ауыл тұрғындарының қалай өмір сүргенін есте сақтау ұсынылады.
Көктемде адамдардың белсенділігі артады. Күн көкжиектен ұзағырақ және ұзағырақ болады. Бұл кезде дала жұмыстары әрқашан басталып, жануарлар мен құстар қорада қыстап, табиғатта көбірек уақыт өткізіп, олардың баспанасын, жерін абаттандыру жұмыстары қарқынды түрде басталды. Жазда энергия қайтарымы ең жоғары деңгейге жетті, адамдар белсенді жұмыс істеп қана қоймай, сонымен бірге белсенді түрде көңіл көтерді.
Күздің басталуымен ең аз күн белсенділігі кезеңіне дайындық басталып, жемістер, жидектер мен астық жинау аяқталды, ұзақ суық қыс үшін қорлар жасалды. Суық, қар жауған кезеңде жарықтанушылар сияқты адамдардың белсенділігі де тыныш болды. Барлығы уақытының көп бөлігін орыс пешіне жақын орналасқан жайлы үйлерінде өткізуді жөн көрді, тек кейде бұл тыныштықты қысқы қуаныштар үзді, мысалы, шанамен сырғанау немесе қар ойнау. Содан кейін цикл қайтадан қайталанды. Айта кету керек, ол кездегі адамның күнделікті режимі шуақты күнмен толығымен сәйкес келді: олар түнде демалып, таң ата оянатын.
Енді ше?
Ғылыми-техникалық прогресс адамдарды табиғаттың табиғи ырғағы мен жарық сәулелерден бірте-бірте алшақтатты. Қазіргі уақытта бәрі араласып, режим мен ырғақ уақытпен өзгерді, ал өмір бірнеше есе жылдамдады, күн цикліне деген көзқарас еркін болды. Бірмен техникалық жаңалықтарды енгізужағы және адамның өмірін оңайлатты, бірақ екінші жағынан оның өмірін физикалық белсенді емес, бірақ жүйке қызметі тұрғысынан белсендірек етті. Қалалар мен мегаполистердің дамуы бізді мәңгілік жарыс режимінде өмір сүруге мәжбүр етеді. «Күн уақыты» түсінігі жылдар өте маңыздылығын жоғалтты.
Алайда, генетика жойылған жоқ, мұндай өмірдің шаршауы адамдарды мүмкіндігінше табиғатта, ормандарда, су айдындарының жанында болуға шабыттандырады. Өйткені үздіксіз күйбеңде жоғалған энергияны қалпына келтіретін табиғатпен байланыс. Күнге жақын күн режимі үйлесімді көңіл-күйге тұрақтылық қоса алады.
Уақыт белдеулері әрқашан нақты уақытқа қатысты бола бермейді
Сауда байланыстары мен көлік жүйесінің дамуымен аймақтар мен тұтас елдер уақыт белдеулеріне біріге бастады, мұнда қай елді мекенге қарамастан сағат тілі бірдей уақытты көрсетуі керек. Бір жағынан, бұл ыңғайлы, бірақ екінші жағынан, уақыт белдеулері әрқашан симметриялы емес.
Уақыт белдеуінің стандартты ені ендік 15 градус, бірақ кейбіреулері кеңірек және үлкенірек, ал кейбіреулері тар. Сондықтан сағат көрсеткен уақыт әрқашан шынайы табиғи уақытқа сәйкес келе бермейді, ал кейбір жағдайларда сәйкессіздік бір сағаттан асады?
Нағыз күн уақыты дегеніміз не?
Бұл күн сағатына сәйкес түстің шынайы пайда болуы ескерілетін уақыт.жер бедері. Шынайы күн уақытын негізге алсақ, түскі уақыт жыл бойы тұрақты ауысуды бастан кешіреді және екі бағытта 15 минутқа 12.00 уақыт ретінде қабылданған орташа позициядан ауытқуы мүмкін. Біздің жұлдызымыздың шарықтау шегі кез келген уақыт белдеуінің орталық меридианында ғана сағат 12.00-ге сәйкес келетінін ескеру қажет.
Күн бойынша уақытты анықтау жүйелері
Орташа. Ол жылдық уақыт ауытқуларын есепке алмаған белгілі бір аймақтағы орташа түскі уақытқа негізделген.
Әлем. Бұл Гринвичтің негізгі сағаттық меридианының уақыты.
Жартысы. Бір-бірінен 15 градус ендік шегіндегі орындар үшін пайдаланылатын жалпы уақыт. Бұл географиялық (саяси емес) уақыт белдеуінің ендігі.
Күн уақытының барлық жүйелері астрономиялық бақылаулар үшін маңызды.
Ай уақыты
Кейбір халықтар оны күннен де маңыздырақ санайды. Бұл Айдың суды басқаратындығына байланысты, барлық құлдырау мен ағын оның ырғақтарына толығымен сәйкес келеді. Сол сияқты, түнгі жарық адам ағзасындағы сұйықтықты басқарады, әл-ауқат пен эмоционалдық жағдайға әсер етеді. Өсімдіктер де біздің табиғи серігіміздің әсерінен құтылған жоқ, өйткені олардың барлығында шырын бар. Бақылаулардың ұзақ тарихы үшін ай күндері мен фазаларының сипаттамасы бар күнтізбе жасалды. Көбінесе ол бау-бақша жұмыстарына қолданылады.
Ай циклі 4 фазаға бөлінген 29 күннен тұрады.
- Бірінші кезең: жаңа ай пайда болған сәттен бастапбірінші жарты шеңбер.
- Екінші кезең: бірінші жарты шеңберден толық айға дейін.
- Үшінші фаза: толық айдан қарама-қарсы жақтағы жарты шеңберге дейін.
- Төртінші кезең: жарты шеңберден жаңа айға дейін.
Бұдан басқа ай күндері, күндер деген бар. Олардың әртүрлі төлем жүйелері бар. Бір жүйеге сәйкес, олар жаңа ай пайда болған сәттен бастап есептеледі, оған 24 сағаттық аралық қосылады. Басқа жүйе бойынша күнді санау күннің бір шыққанынан екіншісіне дейін жүреді. Олардың арасындағы интервал күндікінен ұзағырақ, ол 24,5-25 сағат аралығында.
Маусымдық сағаттың өзгеруі
Ол туралы халық өткен ғасырдың басынан бері біледі. Ол алдымен Еуропада қолданылды, кейін бұл идеяны әлемнің басқа елдері, соның ішінде Ресей де қабылдады. Сағат тілі көктемде бір сағат алға жылжыды, ал күзде қайта оралды. Бұл бұл жағдайда күндізгі уақыттың тиімдірек пайдаланылуымен түсіндірілді. Көптеген жылдар бойы бұл сенімнің күмәнді екендігі белгілі болды, сонымен қатар ол дене үшін стрессті де тудырады: таңдану әсерінен басқа, адамдар күн циклімен үйлеспей өмір сүруге мәжбүр. Соңғы жылдары көптеген адамдар тұрақтылықты таңдай отырып, маусымдық сағаттық өзгерістердің маңыздылығын жоққа шығарды. Бұл дұрыс шығар, өйткені бұл жағдайда күн уақыты жиі бұрмаланады.
Екі шамның бірлігі
Көптеген елдерде олардың уақыты табиғатпен үйлесімді өмірдің біртұтас жүйесі болып табылады. Бұрын айтылғандай, күн циклі маусымдық белсенділікті анықтады, ал түнгі келушілер циклі күнделікті жәнеүй шаруашылығы. Айтпақшы, ай күнтізбесі православиеде де Пасха сияқты ұлы мерекені есептеу үшін қолданылатынын ұмытпаңыз.
Күн және ай уақыты бізге басқаша әсер етеді. Шамдардың ырғағымен өмір сүрудің өте пайдалы екені анықталды. Бұл адамды тәртіпті, тұрақты, эмоционалды тұрақты етеді. Ең алдымен, бұл балаларға пайдалы, өйткені олардың денесі әлі қалыптаспаған иммундық жүйені бұзатын стресстерден аз қорғалған. Ұйқы кестесін сақтау әсіресе маңызды, ұйқының созылмалы жетіспеушілігі әдеттегідей болды және бұл жақсы белгі емес. Жақсы ұйқының көптеген ауруларды емдейтін қасиеті бар.
Ай уақыты эмоционалды жағдайға жауапты. Күн адамға да әсер етуі мүмкін.
Оқта-оқыт белсенділік байқалады, оның барысында планетамыздың магнитосферасына әсер ететін қуатты плазмалық шығарындылар пайда болады. Бұл уақытта көптеген адамдар өзін нашар сезінуі мүмкін. Интернетте сіз нақты уақытта күн белсенділігінің дәрежесін біліп, оның жарылыстарына алдын ала дайындала аласыз.
Қорытынды
Күн – біздің өз жұлдызымыз, ол әлі күнге дейін көптеген құпияларды сақтайды, бірақ ол зарядтау және шабыттандыратын қабілетке ие. Күн уақыты - адамның өмірін құрылымды және ретті етуге көмектесетін таңғажайып жүйе.
