ХХ ғасыр адамды зерттеу кезеңіне айналды. Сөзбе-сөз жүз жыл ішінде көптеген ғылыми пәндер пайда болды және дамыды, олардың мақсаты адам болмысының құпиясын ашу болды. Шіркеудің халық санасына ықпалының әлсіреуі, техникалық прогреске байланысты адамның жан дүниесі мен өзін-өзі тану әдістеріне үлкен қызығушылық тудырды. Бұл психология мен психотерапияның дамуына түрткі болды. Оның бір саласы логотерапия деп аталады. Техниканың авторы Франкл басқа сипаттағы психоздардың кең ауқымын емдеуге және тиімді интроспекция жүргізуге болатын бірегей ғылыми теория жасай алды. Бүгінгі мақала осы техникаға және оның негізгі принциптеріне арналған.
Виктор Эмиль Франкл: логотерапияны жасаушы
Франкл - психотерапиядағы өте танымал тұлға. Ол дарынды невропатолог болғанпсихиатр және психолог. Бұл адамның бүкіл өмірі ғылымға арналды, ал соңғы жылдары оның санасы толығымен логотерапиямен айналысты.
Франкл ХХ ғасырдың басында Венада дүниеге келген. Ол депрессия мен суицидке маманданған психиатрияға ерте қызығушылық танытты. Екінші дүниежүзілік соғысқа дейін Франкл Венадағы суицидтің алдын алу бойынша ірі медициналық орталықты басқарды. Сол кездің өзінде ол өзінің мансабының басында үлкен әсер еткен Фрейд пен Адлердің дүниетанымынан алшақтай бастады.
1942 жылы бүкіл Франкл отбасы еврей текті болғандықтан концлагерьде қалды. Мұнда ол өмірінің үш жылын өткізіп, әпкесінен басқа барлық жақындарынан дерлік айырылды. Бірақ дәл осы жылдары логотерапия дүниеге келіп, сынақтан өтті. Франкл тұтқындарға психологиялық көмек көрсететін құпия қоғамның мүшесі болды. Ол алғашқы шокпен, суицидтік бейімділіктермен, истериктермен және эпилепсиямен ауыратын адамдармен жұмыс істеді. Бұл көмек көптеген адамдардың өмірін сақтап қалды және қажет және қажет деп санаған Франклдың өзіне қолдау көрсетті.
Соғыстан кейінгі жылдарда психиатрдың өмірі сәтті болды. Өзі жақсы көретін ісімен қайта үйленді. Бірнеше жыл ішінде психотерапия дамуда айтарлықтай секірісті бастан өткерді, оған себеп болған Франкл болды. Ол бірнеше ғылыми кітаптарда логотерапияның негізгі ұғымдарын атап көрсетті және оларды тәжірибеде сәтті қолданды. Талантты дәрігер жиырма жыл бұрын тоқсан екі жасында қайтыс болды.
Қысқаша Франкл логотерапиясы
Австриялық психиатрдың әдісі психотерапияның бір түрі. Бұл жерде гректің «логос» сөзі «мағына» деген мағынада қолданылғанын ескерсек, Франклдың логотерапия теориясы айқынырақ болады. Аударманың басқа интерпретациялары тек шатастырады және әдістің шынайы мағынасын бермейді.
Негізі Франкл адам өмірін мағынаны шексіз іздеу деп санады. Ол мағынаның жоқтығы адамдарды ессіздік пен суицидтің шегіне жеткізетініне сенімді болды, өйткені олар психологиялық вакуумды сезіне бастайды. Логотерапия пациентке сұрақтарға жауап беруге және оның жағдайға көзқарасын таңуға тырыспайды. Ол тек адамға бағыт-бағдар береді және оның өз мәнін анықтауға мүмкіндік береді, ол үшін өмір сүріп, алға ұмтылуға тұрарлық.
Логотерапия негіздері
Соғысқа дейін де психоанализдің жаңа әдісі туралы кітап жарық көрді, авторы Франкл. Онда логотерапияның негіздері алғаш рет ұсынылды, бірақ олар Венаның ғылыми қоғамдастығында жарылғыш бомбаның әсерін тудырды. Виктор Франклдың есімі айтарлықтай танымал болды және оның туындылары сұранысқа ие.
Психотерапевт адам өмір бойы өзінің мақсатын немесе мәнін іздейді, оны алға жылжытуға арналған деп есептеді. Осы ұзақ ізденістерде ол өзін басқа адамдармен және олардың өмірлік мәнімен жиі салыстырады, осы сәтте подсознаниеде күрделі талдау жүргізіледі, оның нәтижесі адамның жеке басын жаңадан түсінуден депрессия мен рухани эйфория болуы мүмкін. мағынасы.
Франкл тұлғаны үш өлшемді шаманың бір түрі ретінде елестетті. Физикалық жәнебір-бірімен қиылыспайтын психикалық принцип. Оларға перпендикуляр рухани құрамдас болып табылады, ол адамдарды жануарлардан түбегейлі ажырататын белгілі бір процестердің жиынтығы. Осы үш құндылықтың барлығы дені сау адамды құрайды, оларды жеке адамға зиянсыз бір-бірінен бөлуге болмайды.
Рухани вертикаль Франкл діниден бөлініп, ол бұл ұғымдарды нақты оқшаулады, рухани бастауда адамды қалағанға жетуге итермелейтін барлық мотивтерді, күштерді және ұмтылыстарды мойындады. Психотерапевт адамның қол жеткізгені мен болашақта қол жеткізгісі келетіні арасындағы рухани вертикальда шиеленістің бір түрі пайда болады деп есептеді. Бұл шиеленіс үйлесімді тұлғаның кілті болып табылады. Адам қалағанына қол жеткізіп, шиеленіс жойылғаннан кейін бірден жаңа мақсат пайда болады және процесс жалғасады. Рухани вертикальда бұл шиеленістің болмауы психозға, әртүрлі бұзылуларға және вакуумға әкеледі, одан шығудың жолы көптеген адамдар өзін-өзі өлтіруді көреді.
Логотерапияның мақсаттары
Франклдің психоанализі адамның өзіне батыру әдісіне негізделген. Көбісі оны интроспекция деп атайды, бірақ дәл осы тәсіл өз өміріңізге толық енуге және барлық жағдайларды талдауға мүмкіндік береді. Кейде сұрақтың жауабы сырттай дерлік болады, бірақ оны интроспекцияның барлық кезеңдерінен өткеннен кейін ғана табуға болады.
Психотерапевтпен бірге науқас өміріндегі барлық маңызды оқиғаларды талқылайды, көңілі қалғанын, қуанышын және қайғысын талдайды. Әрбір оқиға мен эмоция бірте-бірте әкеледіөмірдің мәнін түсіну. Өйткені, өмір бір-бірімен байланысты әр түрлі сәттердің жиынтығынан тұрады, олар ақыр соңында маңызды шешімдерге келуге болатын жолды құрайды.
Адамның болмысын білімге ұмтылу, мән-мағынаға ие болу деп есептейтін болсақ, кез келген невроз бен депрессияны логотерапияның көмегімен емдеуге болады. Өйткені, ол пациентке кез келген жағдайда өзін-өзі табуға және мағынаны табуға мүмкіндік береді. Франкл әр түрлі өмірлік жағдайларда мән бар деп дәлелдеді. Сонымен қатар, ол өз шығармаларында адамды өз жолына бастайтын, оның тағдыры болатын ортақ мағына әрқашан болатынын жазған. Бірақ әртүрлі өрлеулер мен құлдырауларда аман қалуға және алға жылжуға мүмкіндік беретін көптеген мағыналар туралы ұмытпау керек. Оларды табу кез келген қиындықты жеңуге және негізгі өмір жолыңызға оралуға мүмкіндік береді.
Франкл логотерапиясы: негізгі принциптер
Франкл өз еңбектерінде адамның еркін жаратылыс екендігін дәлелдеген. Оны ештеңе шектей алмайды, ол өзінің рухани вертикалы бойымен қозғалады және оның ішінде кез келген шешім қабылдай алады. Әртүрлі ауырлықтағы психикалық бұзылулармен жұмыс істей отырып, психотерапевт тұлғаның ішінде әрқашан бұзылмайтын бөлік немесе негіз қалады деп есептеді. Науқастың толық жеткіліксіздігі туралы әсер пайда болған кезде, ол тіпті ауыр аурулар жағдайында да тегін қалады. Дәл осы негізде логотерапевт «өтіп кетуі керек», ол әрқашан статикалық мән болып табылады.
Осыған байланысты Франкл үш негізгіні анықтадыолардың ғылыми теориясының принципі:
1. Еркін.
Кез келген жағдайда адамның өз бетінше таңдау және шешім қабылдау мүмкіндігі бар. Оның үстіне адам бұл еркіндікті тәрбие, темперамент және тәжірибе арқылы анықталатын ішкі шешімдерінде пайдаланады. Сондай-ақ сыртқы немесе әлеуметтік, қоғам мен жағдай белгілі бір шарттарды ұсынғанда.
Бұл еркіндік пациенттерге әртүрлі аурулардан құтылуға мүмкіндік береді, өйткені адам денсаулығы мен ауруының да өз таңдауы екенін түсінеді. Бұл факт көптеген пациенттердің өмірін жаңа мағынаға толтырады.
2. Мағынаға деген ерік.
Еркіндіктің өз алдына мағынасы жоқ, бірақ оның қандай да бір мақсатпен берілгенін түсінген бойда бәрі өз орнына келеді. Өзін-өзі жүзеге асыру, яғни мақсатқа жетуге ұмтылу - адамның ең маңызды өмірлік мәні. Осы жолдағы мақсатты міндеттерді орындауға анық немесе бейсаналық түрде кедергі келтіретін кез келген кедергілер әртүрлі ауырлықтағы психологиялық мәселелерге әкеледі.
Логотерапевт пациентке бұл кедергілерді жою және бастапқы жолына оралу үшін оларды көруге және тануға мүмкіндік береді. Оның үстіне бұл жұмысты науқастың өзі психотерапевт көмегімен жасауы керек.
3. Өмірдің мәні.
Логотерапия адамның өмір сүруін тек мағынаны іздеумен ғана емес, сонымен бірге осы әрекеттің нәтижесінде белгілі бір өзгерістер жиынтығымен түсіндіреді. Әрбір адам өзін және айналасындағы әлемді жақсартуы керек, бірақ бұл жалпылықты білдірмейді.мағынасы. Әр адамның өз ерекшелігі бар және жағдайға байланысты өзгеруі мүмкін. Бұл логотерапияның алғашқы екі қағидасына байланысты.
Франклдің семантикалық жүйелері
Адамзат өзінің даму процесінде логотерапия назар аударатын бірнеше семантикалық жүйелерді қалыптастырды. Франкл үш құндылық-семантикалық қатынасты бөліп көрсетті:
- шығармашылық;
- тәжірибелер;
- қарым-қатынас.
Шығармашылық құндылықтары тұлғаны жасайтын және оны әлемге беретін нәрселерді қамтиды. Бұл туындылар әрқашан көптеген эмоцияларды тудырады және жекелеген санаттағы тұлғаларға мағына береді. Тәжірибенің құндылығын қоршаған әлем береді, олар тәжірибеге айналады және тұлғаның бір бөлігіне айналады, онымен бірге өседі. Қарым-қатынастардың құндылығы ең даулы құндылық болып табылады. Өйткені, ол жеке қарым-қатынаста ғана емес, сонымен бірге адамның тағдыры мен сыртқы әлеммен қарым-қатынасына қатысты ұстанымда көрінеді.
Психиатр ар-ожданға ерекше көңіл бөлді. Франкл логотерапия әдістері оны жеке тұлғаның болмысының құрамдас бөлігі болып табылатын ерекше психикалық орган ретінде бөліп көрсетті. Ар-ұждан жүйенің бір түрі ретінде қызмет етеді, оның координаттары жалпы мағынаны іздеуге бағытталған, әмбебап деп айтуға болады. Ол жеке адам мен қоғамның бағасына қарамастан адамға бағыт беріп, оның іс-әрекетін үйлестіреді.
Логотерапия әдістері
Франклдің логотерапия әдістері өте тиімді. Көбінесе олар әртүрлі невроздар мен мазасыздық синдромдарымен ауыратын науқастармен жұмыс кезінде қолданылады. Франкл мұны дәлелдедіФобиялар мен мазасыздықтар логотерапияның көмегімен жақсы емделеді. Бірақ әдістердің әрқайсысы өте терең және тек дәрігер мен пациенттің келісілген жұмысымен ғана тиімділік әкеледі. Франкл логотерапиясы негізгі әдістерді келесі үш жолмен ұсынады:
- парадоксалды ниет;
- дефлексия;
- логоталдау.
Әр технология мұқият назар аударуға лайық.
Парадоксальды ниет
Бұл әдіс қорқыныш пен невроздармен күресуде тиімді екенін дәлелдеді. Олар науқасты тұйық шеңберге енгізумен сипатталады. Науқас сонымен қатар белгілі бір жағдайлардан қорқады және олардан аулақ болуға тырысады, бірақ бұл әрекет өз кезегінде алаңдаушылық пен жаңа қорқыныш тудырады. Нәтижесінде невроз күшейіп, ауру дами бастайды және жаңа деңгейге көшеді.
Парадоксальды ниет адамды проблемаға батырады және оның қорқынышымен бетпе-бет келуге мүмкіндік береді. Бұл тұйық шеңберді бұзады, бұл өз кезегінде пациентті алаңдаушылық пен невротикалық белгілерден арылтады. Адамның өзі жағдайға деген көзқарасын, демек, мінез-құлық стереотиптерін өзгертеді.
Шефлексия
Бұл әдіс өзін-өзі бақылау мен зейіннің жоғары деңгейі пациенттің қалағанына қол жеткізуіне мүмкіндік бермейтін жағдайларда жақсы жұмыс істейді. Көбінесе бұл әртүрлі интимдік проблемаларға байланысты, мысалы, ерлердің импотенциясы және әйелдердің аноргазмиясы, олардың физикалық негізі жоқ. Дерефлексияның көмегімен пациент өз тұлғасынан және толығымен алаңдатадысеріктесіне ауысады. Нәтижесінде үміттерді ақтау және өзін-өзі бақылауды арттыру мәселесі жойылады.
Логоанализ
Логоанализ көмегімен психотерапевт пациенттің құндылық шкаласын зерттеуге мүмкіндік алады. Ол шығармашылықты ынталандырады және жеке мағынаны анықтау үшін қысқа мерзімде бүкіл өміріңізді талдауға мүмкіндік береді.
Осыған байланысты адам мағынасыздық пен бостық сезімін жоғалтады. Нәтижесінде невроз, мазасыздық және депрессия жойылады.
Қорытынды
Логотерапия психологияның көптеген салаларында өз қолдануын тапты. Логоанализ және терапия көмегімен шешілетін әртүрлі психологиялық мәселелермен жұмыс істеу өте тиімді. Бұл бағыт психоздың ауыр түрлерімен, соның ішінде шизофрениямен ауыратын адамдарды емдеуде де тиімді. Өйткені, логотерапия кез келген жағдайда өзіңіздің болмысыңыздың мәнін түсінуге мүмкіндік береді, демек, мақсатыңызға жетуге көмектеседі.
