Жасөспірімдердегі физикалық өзгерістер өте маңызды тақырып. Орта есеппен он бір жаста жастар өмірді таза парақтан бастайды. Өйткені, олар жасөспірімдік кезеңге қадам басады. Ұлдар мен қыздарды қандай өзгерістер басып озып жатқанын кейінірек мақалада білетін боламыз.
Мектепте биология студенттерінің көпшілігінде жасөспірімдердің физикалық өзгерістері туралы сабақ болды. Дәл осы тақырыпта көптеген мұғалімдер кейде сабақтың 45 минутында айтуға болмайтын нәрсені көрнекі түрде көрсету үшін презентация жасайды. Сабақты өткізіп алған немесе мұқият болмағандар үшін бұл мақала жасалды. Алдымен, бұл өзгерістер қандай?
Баланың белгілі бір жаста өте жылдам өсуі жасөспірімдік кезеңдегі физикалық өзгерістер деп аталады. Бұл кезде баланың ақыл-ой қабілеттері тұрақты түрде дами бастайды, физикалық күш салу кезінде бұлшықеттер тезірек қарқын алады. Балаларда ерік-жігер, өмір бойы өзгертілмейтін мінез қалыптаса бастайды. Ал мұның бәрі жастыққа, яғни он бес-он алтыға жақындайдыжыл.
Жыныстық жетілу
Адамдар он бір мен он бес жасты кейде жыныстық жетілу жасына жатқызады. Он сегіз жасқа келгенде адамның қарқынды өсуі және негізгі мүшелері мен жүйелерінің дамуы аяқталады. Бұл жетілу кезеңінде адамдар әдетте салмақ ала бастайды, бірақ өсу жиынтығымен бірге бұл байқалмайды. Кейде тіпті адам салмағын жоғалтып жатқандай көрінеді. Мұның бәрі жыныстық жетілуге байланысты. Жасөспірімдік шақта зат алмасу процесінің жеделдеуі де байқалады. Жасөспірімдік шақта жүйке жүйесі ерекше белгілерсіз өзін қалыпты ұстайды.
Бүкіл ағзаның жетілуі
Бұл бала үшін өте қиын процесс, оны барлық адамдар анық әрі бірқалыпты өткізе бермейді. Бұған мынадай мысал келтіруге болады: жасөспірімдер жиі өзіне-өзі тұйықталып, барлығынан, әсіресе ата-анасынан назар аударуды талап етеді. Туыстары туындаған проблемаларды жеңе алмаса, психологқа бару керек. Сондай-ақ түсінбеген жасөспірімдер өз сезімдерінен суицидке барады. Бұл мүмкін болатын ең нашар нәтиже.
Жасөспірімдердегі физикалық өзгерістер де аяусыз. Айта кету керек, 10 жасқа дейінгі ұлдар мен қыздардың дамуы бірдей. Бұл белгіден өткеннен кейін қыздардың бойы тез өсе бастайды. Барлық ұлдар сыныптастары немесе олардан кіші қыздар басынан жоғары болған жағдайды есіне алады. Бұл 14 жасқа дейін жалғасады, содан кейін ұлдар барлық жағынан қарама-қарсы жынысты асып түсе бастайды.көрсеткіштер, соның ішінде өсу.
Жүйке жүйесінің анатомиялық дамуы
Он бес жасқа қарай барлық жасөспірімдерде балалардың физикалық қабілеттері үшін үлкен маңызы бар қозғалыс аппаратының қалыптасуы аяқталады. Өйткені, бұл баланың төзімділігіне, ептілігіне, сондай-ақ еңбек белсенділігіне әсер етеді. Дамудың арқасында олар балалармен бірге көшеде жүгіріп, дене шынықтырумен айналысады, дененің сау болуын қамтамасыз етеді, ақыл-ойды дамытады және, мүмкін, мұғалімге қызықты тақырып бойынша презентация дайындауға көмектеседі.
Жасөспірімдердің белгілі бір жастағы физикалық өзгерістері күрделі процесс. Жас жігіттердің бұлшық еттерінің өсуі, бұл эндокриндік ынталандырудан туындайды, бұлшықет күшінде өте күшті көрінеді. Яғни, жасөспірімдік шақта спортпен айналысып, бұлшықеттерді сору арқылы сіз көп күш жұмсамай-ақ әдемі және мүсіндік денені жасай аласыз. Өйткені, дәл осы жаста бұлшықеттер ең көп дамиды. Сондықтан жасөспірімдердегі физикалық өзгерістер денедегі барлық процестерге оң әсер ететін осы жаста спортпен айналысуды ұсынамыз.
