Егер сіз депрессиялық күйде болсаңыз, болмысыңыздың тез бұзылатынын түсінсеңіз, уайымдасаңыз және өзіңіздің кемелсіздігіңіз туралы ойласаңыз, уайымдамаңыз - бұл уақытша. Ал эмоционалдық күйіңіз тепе-теңдікте болса және сізді ештеңе мазаламаса, өзіңізді мақтамаңыз - бұл ұзаққа созылмауы мүмкін.
Адамның бүкіл өмірі көптеген психофизиологиялық кезеңдерден тұрады, олардың әрқайсысы белгілі бір эмоционалдық деңгейлермен сипатталады. Әрбір кезеңнің соңы жастық психологиялық дағдарысқа толы. Бұл диагноз емес, бұл өмірдің бір бөлігі, адамның жасына байланысты психофизиологиялық сипаттамалары. Алдын ала ескертілген. Бір уақытта немесе басқа уақытта денеде не болып жатқанын түсіну арқылы жас дағдарысын жеңу оңай.
Жас және жас ерекшеліктері
Адам туылғаннан өлгенге дейін тұлға болып қалыптасуының көптеген сатыларынан өтеді. Адамның психикасы өмір бойы өзгереді, қайта құрылады және дамиды. Адам эмоционалды тұрақты кезеңдерді де, тұрақсыздығымен сипатталатын тұлға дамуының дағдарыстық кезеңдерін де өмір сүреді.эмоционалды фон.
Психологтар бірте-бірте жасқа байланысты психологиялық сипаттамаларды сипаттайды. Балалық және жасөспірімдік кезеңде тұлғаның психикалық дамуымен байланысты ең айқын өзгерістер. Бұл кезең эмоционалдық тұрақсыздықтың ең жарқын жарылыстарымен сипатталады. Мұндай кезеңдер әдетте жас дағдарысымен байланысты. Бірақ «дағдарыс» деген қорқынышты сөзден қорықпаңыз. Әдетте мұндай қиын және эмоционалды тұрақсыз кезең балалық шақтағы дамудың сапалық секірісімен аяқталады, ал ересек адам жетілген тұлғаны қалыптастыру жолындағы тағы бір қадамды еңсереді.
Тұрақты кезең және жас дағдарысы
Дамудың тұрақты кезеңі де, дағдарыс сипаты да тұлғаның сапалық өзгерістерімен сипатталады. Тұрақты психоэмоционалдық кезеңдері ұзаққа созылуымен сипатталады. Мұндай тыныштық кезеңдері әдетте дамудың сапалы оң секірісімен аяқталады. Тұлға өзгеріп, жаңа игерілген дағдылар мен білімдер ұзақ уақыт сақталады, көбінесе бұрын қалыптасқан дағдыларды бұзбайды.
Дағдарыс – адамның психоэмоционалдық жағдайындағы табиғи құбылыс. Қолайсыз жағдайларда мұндай кезеңдер 2 жылға дейін созылуы мүмкін. Бұл жеке тұлғаның қалыптасуының қысқа, бірақ турбулентті кезеңдері, олар да мінез мен мінез-құлықтың жаңа өзгерістерін әкеледі. Дағдарыс кезеңінің ұзақтығына әсер ететін қолайсыз жағдайлар нені білдіреді? Біріншіден, бұл дұрыс құрылмаған «адам – қоғам» қатынастары. Терістеужеке тұлғаның жаңа қажеттіліктеріне байланысты. Бұл жерде балалардың дамуындағы дағдарыс кезеңдерін ерекше атап өткен жөн.
Ата-аналар мен тәрбиешілер көбінесе балалардың дамуының қиын кезеңдерінде қиын білім алуына назар аударады.
"Мен қаламаймын, қаламаймын!" Дағдарыстың алдын алуға бола ма?
Психологтар сын кезеңнің жарқын көріністері баланың емес, мінез-құлқын өзгертуге дайын емес қоғамның проблемасы екенін айтады. Балалардың жас ерекшеліктері туғаннан бастап қалыптасады және тәрбиенің әсерінен өмір бойы өзгереді. Баланың жеке басының қалыптасуы қоғамда жүзеге асады, ол жеке тұлғаның психоэмоционалдық дамуына тікелей әсер етеді. Балалық дағдарыстар көбінесе әлеуметтенумен байланысты. Дағдарыстан құтылу мүмкін емес, бірақ дұрыс құрылған бала мен ересек қарым-қатынас бұл кезеңнің ұзақтығын қысқартуға көмектеседі.
Нәрестелік дағдарыс нәрестенің жаңа қажеттіліктерін қанағаттандыра алмауынан туындайды. 2-3 жаста ол өзінің тәуелсіздігін сезінеді және өз бетінше шешім қабылдауға ұмтылады. Бірақ жасына байланысты ол жағдайды ақылға қонымды бағалай алмайды немесе физикалық түрде қандай да бір әрекетті орындай алмайды. Ересек адам көмекке келеді, бірақ бұл нәресте тарапынан нақты наразылық тудырады. Сіз балаға тегіс жолмен жүруді айтасыз, ол әдейі шалшыққа немесе балшыққа шығады. Сіз үйге баруды ұсынған кезде, бала көгершіндерді қууға жүгіреді. Көрпені өзіңізге тартқысы келетін барлық әрекеттер баланың ашуы мен көз жасымен аяқталады.
Шығуға жол жоқ па?
Мұндай кезеңдерде барлық ата-аналарға бала естімейтін сияқты және жиі жағымсыз эмоциялық жарылыстар мазасызданады. Мұндай кездерде, қаншалықты қиын болса да, бет-әлпетті сақтау маңызды және сіз мұндай жағдайда жалғыз ересек адам екеніңізді және конструктивті қарым-қатынасты тек сіз құра алатыныңызды есте сақтаңыз.
Не істеу керек? Балалардың ашулануына жауап
Егер бала өз бетімен шешім қабылдауға ұмтылса, оған адекватты таңдау жасауға көмектескен жөн. Тантрум пайда болса не істеу керек? Балаға тыныштық пен тыныштық үшін алтын тауларды уәде етіп, баланы жұбату үшін әрқашан асықпау керек. Әрине, алдымен бұл ашулануды тоқтатудың ең жылдам жолы болады, ал болашақта бұл баланың қарапайым бопсалауына әкеледі. Балалар себеп-салдар байланысын түсінуді тез үйренеді, сондықтан олар неліктен кенеттен тәтті немесе ойыншық алғанын түсінгенде, айқайлап талап етеді.
Әрине, баланың сезімін елемеуге болмайды, бірақ кейбір жағдайларда мұндай мінез-құлық оның өз таңдауы екенін, ал егер ол бұл күйде ыңғайлы болса, солай болады деп сабырмен түсіндіре аласыз. Көбінесе 2-3 жастағы балалардың қыңырлығы мен ашулануы түріндегі жасқа байланысты ерекшеліктер күш сынағы, рұқсат ету шекарасын іздеу болып табылады және бұл шекараларды нақты анықтау маңызды, осылайша баланы таңдау құқығы. Ол көшенің қақ ортасында отырып жылай алады немесе ата-анасымен бірге сол көк жүк көлігінің қайда кеткенін көру үшін барады - бұл оның таңдауы. 2-3 жастасіз нәрестеге қарапайым үй жұмыстарын тапсыра аласыз: дүкен сөмкесін сұрыптаңыз, үй жануарларын тамақтандырыңыз немесе ас құралдарын әкеліңіз. Бұл балаға өз тәуелсіздігін адекватты түрде қабылдауға көмектеседі.
Балалардың ерте дамуындағы негізгі сын кезеңдері
Ерте балалық шақтағы алғашқы сыни кезең жаңа туған нәрестелерде болады. Бұл неонатальды дағдарыс деп аталады. Бұл қоршаған орта жағдайларының кенеттен апатты өзгеруіне тап болған жаңа адамның дамуының табиғи кезеңі. Дәрменсіздік өзінің физикалық өмірін білумен бірге кішкентай ағза үшін стресске ықпал етеді. Әдетте, баланың өмірінің алғашқы апталары салмақ жоғалтуымен сипатталады - бұл жағдайдың жаһандық өзгеруіне және дененің толық қайта құрылымдалуына байланысты стресстің салдары. Бала дамуының қиын кезеңінде (неонатальды дағдарыс) шешуі керек негізгі міндет - қоршаған әлемге деген сенімділікті арттыру. Ал өмірінің алғашқы айларының сынықтары үшін дүние, ең алдымен, оның отбасы.
Нәресте өзінің қажеттіліктері мен сезімін жылау арқылы білдіреді. Бұл өмірінің алғашқы айларында оған қол жетімді қарым-қатынастың жалғыз жолы. Барлық жас кезеңдері қажеттіліктердің белгілі бір жиынтығымен және осы қажеттіліктерді білдіру тәсілдерімен сипатталады. 2 айлық нәрестеге не қажет екенін және оның неге жылап жатқанын түсінуге тырысып, дөңгелекті қайта ойлап табудың қажеті жоқ. Неонатальды кезең тек негізгі алғашқы қажеттіліктермен сипатталады: тамақ, ұйқы, жайлылық, жылу, денсаулық, тазалық. Баланың қажеттіліктерінің бір бөлігіөз бетімен қанағаттандыруға қабілетті, бірақ ересек адамның негізгі міндеті - нәрестенің барлық қажетті қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жағдай жасау. Бірінші дағдарыс кезеңі үйкелістің пайда болуымен аяқталады. Неонатальды дағдарыстың мысалын қолдана отырып, өмірдің белгілі бір кезеңдеріндегі мінез-құлық пен эмоционалдық жағдайдың барлық ерекшеліктері сапалы жаңадан пайда болғаннан кейін пайда болуымен байланысты екенін анық түсіндіруге болады. Жаңа туылған нәресте өзін және денесін қабылдаудың көптеген кезеңдерін бастан кешіреді, көмекке шақырады, ол өзіне қажет нәрсені алатынын түсінеді, эмоцияларды білдіреді және сенім артуға үйренеді.
Бірінші жылдың дағдарысы
Адамның жас және жеке ерекшеліктері қоғамның әсерінен қалыптасады және сыртқы әлеммен қарым-қатынас жасау дағдыларына байланысты. Өмірдің бірінші жылында бала қоршаған ортамен қарым-қатынас жасай бастайды, белгілі бір шекараларды меңгереді. Оның қажеттіліктерінің деңгейі артады, соған сәйкес оның мақсаттарына жету жолы да өзгереді.
Қалаулар мен олардың айтылу тәсілі арасында алшақтық бар. Сын кезеңнің басталуының себебі де осы. Бала жаңа қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін тілді үйренуі керек.
Үш жылдық дағдарыс
Үш жасар баланың жас ерекшеліктері тұлғалық және өзіндік ерік-жігерінің қалыптасуымен байланысты. Бұл қиын кезең мойынсұнбаушылықпен, наразылықпен, қыңырлықпен және негативизммен сипатталады. Бала белгіленген шекаралардың шарттылығын біледі, өзінің әлеммен жанама байланысын түсінеді және өзінің «Менін» белсенді түрде көрсетеді.
Бірақ бұл маңызды кезең өте маңызды рөл атқарадымақсаттарыңызды қалыптастыру және оларға жетудің барабар жолдарын табу қабілетіндегі рөл.
Дағдарыстан аулақ болыңыз
Адамның дамуы стихиялық және спазмодикалық процесс емес, ақылға қонымды басқару мен өзін-өзі реттеуге бағынатын толығымен біркелкі ағым. Балалар мен ересектердің жас ерекшеліктері сыртқы әлеммен және өзімен қарым-қатынас нәтижелеріне байланысты. Критикалық кезеңдердің пайда болу себебі - тұлға дамуының тұрақты кезеңінің дұрыс аяқталмауы. Адам белгілі бір қажеттіліктер мен мақсаттармен бір кезеңді аяқтау кезеңіне келеді, бірақ онымен не істеу керектігін түсіне алмайды. Ішкі қайшылық бар.
Сыни кезеңдерді болдырмауға бола ма? Балалық шақтағы дағдарыстың алдын алу туралы айтатын болсақ, проксимальды даму аймағына назар аударған жөн. Бұл нені білдіреді?
Бір қадам алға
Оқу процесінде нақты және потенциалды даму деңгейін ерекше атап өткен жөн. Баланың нақты даму деңгейі оның белгілі бір әрекеттерді сыртқы көмексіз өз бетінше орындау қабілетімен анықталады. Бұл қарапайым күнделікті мәселелерге және интеллектуалдық әрекетке байланысты тапсырмаларға қатысты. Проксимальды даму аймағының принципі - баланың потенциалды даму деңгейіне баса назар аудару. Бұл деңгей баланың үлкендермен бірлесіп шешім қабылдай алатынын білдіреді. Оқытудың ұқсас принципі оның дамуындағы шекараларды кеңейтуге көмектеседі.
Теориялық және практикалық тұрғыдан бұл әдісті ересектер пайдалана алады. Өйткені, сын кезеңдері бәріне тәнжас.
Ересектер дағдарысы
Балалардың стихиялылығы, жастық максимализмі, кәрілік ызалылығы – адамның жас ерекшеліктерінің барлығы оның дамуының сын кезеңдерін сипаттайды. 12-15 жаста жастар өздерінің жетілгендігін және тұрақты дүниетанымын дәлелдеп, бір саты жоғары көтерілуге өте агрессивті түрде тырысады.
Негативизм, наразылық, эгоцентризм мектеп оқушыларының жас ерекшеліктеріне тән.
Жасөспірімнің үлкендік позициясын алуға ұмтылуымен ерекшеленетін жасөспірімдік максимализмнің турбулентті кезеңі ересектік кезеңін алмастырады. Міне, ұзақ эмоционалды тұрақты кезең немесе адамның өмір жолын анықтаумен байланысты басқа дағдарыс келеді. Бұл қиын кезеңнің нақты шекарасы жоқ. Ол 20 жастағы адамды басып озуы мүмкін немесе кенеттен орта жастағы дағдарыстарды толықтыруы мүмкін (және оларды одан да қиындатады).
Мен қандай болғым келеді?
Бұл көптеген адамдар өмір бойы жауап таба алмайтын сұрақ. Ал қате таңдалған өмір жолы адамның тағдырын тануына кері әсерін тигізуі мүмкін. Адам әрқашан өз тағдырын толық билей бермейді. Адамның әлеуметтік ортаның қатал жағдайында еріп кететіні есімізде.
Өмір жолын балалар үшін де ата-анасы жиі таңдайды. Біреулер таңдау еркіндігін беріп, белгілі бір бағытқа бағыттаса, енді біреулері өз балаларының кәсіби тағдырын өз бетінше шеше отырып, сайлау құқығынан айырады. Бірінші жағдай да, екінші жағдай да сыни кезеңді болдырмауға кепілдік бермейді. БірақӨз қателігіңді мойындау, сәтсіздікке кінәлі біреуді табудан оңайырақ.
Сыни кезеңнің себебі көбінесе алдыңғы кезеңнің дұрыс емес аяқталуы, белгілі бір бұрылыстың болмауы. «Мен кім болғым келеді» деген сұрақтың мысалын қолданып, оны түсіндіру және түсіну өте оңай.
Бұл сұрақ бала кезімізден бері бар. Нақты жауапты біле отырып, біз бірте-бірте мақсатымызға жетуге ұмтыламыз және нәтижесінде бала кезімізде армандаған дәрігер, мұғалім, кәсіпкер боламыз. Бұл тілек саналы болса, өзін-өзі жүзеге асыру қажеттілігін қанағаттандыру және сәйкесінше өзін-өзі қанағаттандыру келеді.
Ары қарайғы оқиғалар басқа жазықтықта дамиды - кәсіптегі даму, қанағаттану немесе көңілсіздік. Бірақ есею кезеңінің негізгі міндеті аяқталды, дағдарыстан құтылуға болады.
Бірақ «Мен әлі де кім болғым келеді» деген сұрақ адамды өте ұзақ уақыт бойы сүйемелдеу мүмкін. Ал енді, адам есейіп кеткен сияқты, бірақ әлі шешім қабылдамаған. Өзін-өзі жүзеге асырудың көптеген әрекеттері сәтсіз аяқталады, бірақ әлі де сұраққа жауап жоқ. Бұл өсіп келе жатқан қар кесектері бір кезеңнен екіншісіне ауысып, 30 жылдағы дағдарысты және орта өмір дағдарысын жиі күшейтеді.
Дағдарыс 30 жыл
Отызыншы туған күн – отбасылық қарым-қатынастардағы өнімділік шығармашылық тоқырауға қарама-қарсы болатын кезең. Бұл жаста адамның жеке және өзінің қанағаттанушылығын асыра бағалауы жиі кездеседікәсіби өмір. Көбінесе бұл кезеңде адамдар «көп нәрсеге қабілетті» деген желеумен ажырасып кетеді немесе жұмыстан шығарылады («мен кім болғым келеді» деген сұрақты есте сақтаңыз).
30 жылдық сын кезеңнің басты міндеті – өз іс-әрекетіңізді идеяға бағындыру. Таңдалған бағытта алға қойған мақсатты нық ұстаныңыз немесе жаңа мақсат қойыңыз. Бұл отбасылық өмірге де, кәсіби әрекеттерге де қатысты.
Орта жас дағдарысы
Сіз жас болмасаңыз, бірақ кәрілік әлі иығына шапалақтамаған кезде, құндылықтарды қайта бағалауға жақындаудың уақыты келді. Өмірдің мәні туралы ойланатын кез келді. Негізгі идеяны іздеу және алдын ала белгілеу, бейімделмеу - кемелдену кезеңінің жасқа байланысты ерекшеліктері.
Кейде адам өз идеясы мен мақсатын қайта қарау, өткен жолға қарап, қателіктерді қабылдау үшін тұғырынан түседі. Қиын кезеңде белгілі бір қайшылық шешіледі: адам не отбасы шеңберіне кіреді, не тар шеңберден шығып, отбасы шеңберінен тыс адамдардың тағдырына қызығушылық танытады.
Брифинг дағдарысы
Кәрілік – өткен кезеңді қорытындылау, біріктіру және объективті бағалау уақыты. Бұл әлеуметтік жағдайдың төмендеуі, физикалық жағдайдың нашарлауы байқалатын ең қиын кезең. Адам өткенге қарап, өз шешімдері мен іс-әрекеттерін қайта қарастырады. Жауап беретін негізгі сұрақ: «Мені қанағаттандырды ма?»
Түрлі полюсте өз өмірін және өз өмірін қабылдайтын адамдар баршешімдері, сондай-ақ өмір сүрген өміріне реніш пен қанағаттанбаушылықты бастан кешіретіндер. Көбінесе соңғысы өздерінің наразылығын басқаларға көрсетеді. Қарттық – дана.
Екі қарапайым сұрақ кез келген қиын кезеңде дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі: «Мен кім болғым келеді?» және «Мен қанағаттандым ба?» Бұл қалай жұмыс істейді? «Мен қанағаттандым ба» деген сұраққа «иә» болса, онда сіз дұрыс жолдасыз. Олай болмаса, "мен кім болғым келеді" деген сұраққа оралып, жауапты іздеңіз.
