Орыс тілінде адам сезімдері мен эмоцияларының нәзік әлемі орасан көп сөздермен, терминдермен, эпитеттер мен салыстырулармен, тамаша метафоралармен сипатталады. Мұндай әртүрлілікте жоғалып кету және кейбір ұғымдарды дұрыс түсінбеу оңай. Мысалы, адамдарды ренжітпеу туралы үндеу жиі естіледі, бірақ реніш дегеніміз не? Дауыстап айтылған әрекет немесе сөз тіркесінің теріс әсер ететінін алдын ала қалай анықтауға болады? Және олар қандай сезім тудырады? Оны бірге анықтайық.
Сезімдер мен жағымсыз реакциялар
Жағымсыз эмоциялар біздің қалауымызға қарамастан пайда болады, бұл адам табиғатының қасиеті. Дегенмен, сарапшылардың айтуынша, нәрестенің ең бірінші жағымсыз реакциясы ашулану, реніш емес. Балалар көңіл-күйдің нюанстарын ажырата алатын кезде, сәл кейінірек ренжітуді үйренеді. Жиналған тәжірибе негізінде балаға басқа балаларды, жануарларды, ана мен әкені ренжітпеу жақсы екенін түсіндіруге болады.
Қауіпті - бұл терісэмоциялар көбінесе айла-шарғы жасаудың объектісіне де, қаруға да айналады. Оның кесірінен біреу қайғыға, меланхолияға және үмітсіздікке ұшыраса, ашуланса немесе ашуланса, бұл ешкімге ұнамайды. Сондықтан «мен сені ренжітемін» деген қорқыту өте тиімді болады. Сонымен бірге «ренжіме» деген талапты ультиматум түрінде де жиі естуге болады. Бұл манипуляцияның тағы бір түрі, сөзбе-сөз хабарлама: «Сіздің жағымсыз эмоцияларыңыз мені ыңғайсыз етеді және көңіл-күйімді бұзады, мен сіздің не сезінгеніңіз маңызды емес, менің кеңістігімді бұзуды доғарыңыз және әдемі бетіңізді киіңіз.».
Өкпе мен әділетсіздік арасындағы тікелей байланыс
Егер сіз қандай да бір жағымсыз оқиғалардан, материалдық немесе эмоционалдық ресурстардан айырылудан туындаған сезімдерді бейтарап бағаласаңыз, онда сіз нақты сызық сыза аласыз. Реніш адам бір нәрседен әділетсіз айырылған болса, олар уәде еткенімен берілмесе немесе басқа да осыған ұқсас жағдайларда пайда болады. Егер бұл әділеттілік үшін орын алса, онда сіз ренжіп, мұңайып, қайғыруыңыз мүмкін.
Бұл «ақшаға ренжіме» деген сөздің мағынасы, яғни жағымсыз сезім тудырмас үшін айырма, толық төле. Кейбір ресурстардың жетіспеушілігімен әділеттіліктің жоқтығы пайда болған сезімнің қорлау деп саналатындығын немесе бағыты ұқсас болғанымен басқа эмоцияны анықтайды.
Жағдайды түзетуге мүмкіндік
Нюанстарды дәлірек анықтауға болатын тағы бір критерий - нәтижені қандай да бір жолмен өзгерту мүмкіндігі. Әдетте, адам ренішті болған кезде ғана емес сезінедіәділетсіз және түзететін ештеңе жоқ. Егер жағдайды қайта қарау мүмкін болса, онда сіз шағым немесе сөгіс бере аласыз - нәтижені неғұрлым шынайы және дұрыс нәтижеге түзетуге шақыру ретінде.
Біреу «мені ренжітпе» деп шақырса, бұл көбінесе «маған әділетсіздік жасама, мені айырма» дегенді білдіреді. Бұл жердегі қауіп - басқа адам эмпатияға ие болады, ойларды оқиды немесе ғажайып түрде дұрыс болжап, дәл күткендей әрекет етеді деген сөзсіз күту.
Тағамдар мен ниеттердің кез келген сәтті сәйкес келуі жақсы ниет пен саналы әрекет ретінде қарастырылады. Мұндай қарым-қатынасты орнату қиын емес, өз үміттеріңізді айтуға дағдылану жеткілікті. Басқа адамның өз жоспары мен ниеті болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн және көп жағдайда ешкім басқа адамдардың армандарына бейімделуге міндетті емес.
Адамдарды қалай ренжітпеу керек?
Жақсы адамға өтуге мүмкіндік беретін әмбебап ереже бар ма? Біз басқа адамдарды өте жиі ренжітеміз, бірақ мүлдем зиянды ниетсіз. Бұл жерде өміріңізге елеулі зиян келтіруі мүмкін бірнеше жалпы қате түсінік бар.
Біріншіден, бұл олардың субъективті көзқарастарын жалғыз шындық ретінде көрсету әрекеті. «Ешкім сені ренжіткен жоқ па? - және қыз бір уақытта шынымен ренжіді, және егер ол бірдеңеден әділетсіз және қайтымсыз айырылса, яғни оны түзете алмасаңыз, ол бұл туралы бірдеңе істей алуы екіталай.
Екінші жағынан, жағымсыз сезімдерді бастан кешірубіреудің қандай да бір алыпсатарлық стандарттарға сәйкес келмейтіні әркімнің жеке мәселесі. Бірақ мұндай жауапкершілікті біреудің иығына артып қою, жұмсақтап айтқанда, шіркін. Созылмалы қылмыскерге айналмау үшін негізгі ережені есте ұстаған жөн: өзіңіз қаламайтын нәрсені басқа адамға жасамаңыз. Бұл әдетте жеткілікті.
Тұлға сапасы: ренжітуге болмайды
Басқа адамдардан ғана емес, өзіңізден де көргіңіз келетін жағымды қасиеттер – мейірімділік, жауаптылық, жомарттық және зейінділік. Сонымен қатар, құқық бұзушы болмау да өте құнды, ол әлеуметтік ортада салауатты және көтеріңкі көңіл-күйді сақтайды. Егер сіз әділетсіз түрде жақсылыққа қол жеткізбей, бірақ жамандыққа ұшыраған кезде реніш сезінсеңіз және бұл түзетілмейтін болса, онда даулы жағдайларда өзіңізді әңгімелесушінің немесе серіктестің орнына қойған дұрыс. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мен қалай әрекет етер едім?». Бұл эмпатияны дамытуға және достары мен жақындарына сезімтал болуға көмектеседі. Бір-біріңді ренжітпе, өмір онсыз да әділетсіз.
