Дене шынықтыру рефератының бұл жоспары ең кішкентай балаларға, атап айтқанда дайындық тобына жарамды, өйткені жаттығулардағы командалар поэтикалық формада. Бірақ әрбір дене шынықтыру пәнінің мұғалімі ойын-сауық жағына бармауы керек, сіз әлі де есептерді ұстанып, жаттығуларды орындау кезінде бастапқы ұстанымды түсіндіріп, басқа нюанстарды ескеруіңіз керек.
Сабақтың тақырыбы «Мобильді ойындар». Дене шынықтыру сабағының контурлық жоспарының мақсаты – мектеп жасына дейінгі балалардың моторикасын дамытуға жағдай жасау.
Сабақтың басталуы
Сабақ балаларды қалыптастырудан, ұйымдастыру мәселелерін шешуден және жаттығулардан басталады. Содан кейін негізгі жаттығуларға көшу алдында денені қыздыру керек.
Қызу
«Оңға» пәрменінен кейін дене шынықтыру жаттығулары басталады. Ең алдымен, «жылыну» керек, сондықтан сабақ жүгіруден басталады.
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі (бұдан әрі – U): "Енді жеңіл жүгіру арқылы біріншінің артында шеңбер жасаңыз!"
Балалар екі жүгіредіжеңіл жүгірумен шеңберді айналдырыңыз, содан кейін «қадамдық марш» пәрмені естіледі.
W: Сіз сабырлы біркелкі қадам жасайсыз, оңға және солға шеңбер жасайсыз.
Ал енді аяғыңның ұшындасың, бүкіл залды арала, сосын ысқырықтан кейін тез өкшеңе отырасың.
Аяқ ұшымен және өкшемен шеңбер бойымен жүру.
"Қаз адыммен жүрсең қайратты да күшті боласың!"
Төмен қалыңыз, осы қалыпта шеңбер жасаңыз.
"Енді кішкентай жануар бол: сен бақа сияқты секіресің!"
Студенттер тоқтату пәрменіне секіреді.
Тыныс алу "ингаляция-дем шығару" қалпына келтірілді.
Балалар «1-2-3» санайды, үш бағанға тұрады, өлеңмен берілген бұйрық бойынша жаттығуларды орындайды. Дегенмен, санау рифмасынан кейін мұғалім дене шынықтыру сабағының контурына толығымен сенбей, «бір-екі-үш-төрт» деп санап, жаттығуды әдістемелік жағынан дұрыс көрсетуі керек, әйтпесе балалар тапсырманы орындай алмайды. жаттығулар синхронды.
1-жаттығу.
Басыңызды бүгіңіз
Оңға, солға және алға.
Сосын қайта оралыңыз, Мықты бол, бақытты бол!
(Бас оңға-солға-алға-артқа қисайған).
2-жаттығу.
Денсаулық мәңгі болсын, Енді иеміз.
Алға және артқа, Біз бұрылыс жасаймыз.
(Иықтардың алға-артқа айналуы).
3-жаттығу.
Қолыңызды белбеуіңізге қойыңыз, Батырлар осылай істеді.
Екеуіне де еңкейіңізқол, Оң-сол, жалпы - бірдей.
(Бүйірге еңкейеді).
4-жаттығу.
Еденге түс, Сосын - қайта түзет, Теңізге түскендей
Және сәл созыңыз.
(Бүгілу).
5-жаттығу.
Мен мұнда ақылды болмадым:
Отырдың да, бірден тұрдың.
Мұны он рет қайталаңыз, Бірақ қу болма!
(Скваттарды орындау).
6-жаттығу.
Сіз оң жақтасыз
Тоқта сигналына дейін секіріңіз.
Екінші аяқта
Қазір барлығын қайтадан қайталаңыз.
(Оң және сол аяқпен кезектесіп секіру).
Тыныс алуды қалпына келтіріңіз "дем алу-дем шығару".
Сабақ тақырыбы
Дене шынықтыру сабағының бұл жоспарының тақырыбы «Ашық ауадағы ойындар». Олар балалардың физикалық денсаулығына өте пайдалы.
U: "Бүгін біз көп ойнаймыз. Араларыңда кім көңіл көтеруді ұнатады? Бірақ біз мұны пайдалы жасауымыз керек, сондықтан бүгін ойнап, денемізді нығайтамыз."
"Қасқырлар мен балалар" ойыны.
Мұғалім ойын ережесін түсіндіреді.
Жеребе бойынша сыныптан үш қасқыр таңдалады, қалған балалар лақ рөлін ойнайды. Ал бұл жағдайда мұғалім көшбасшы болады.
Балалардың өз қаламы бар, оның шетін мұғалім анықтай алады, бірақ көбінесе бұл баскетбол шеңберінің астындағы деп аталатын аумақ, залдың ортасындағы шеңбер - қасқырлардың үйі.. Мұғалімнің бұйрығымен «Қасқырларұйықтап жатқан» ешкілер үйлерінен жүгіріп шығып, билей бастайды, көңіл көтереді. Мұғалім «Аңға!» деп бұйырған бойда (Алғаш рет «Қасқырлар аңға шығады» деген тіркесті толық қолдануға болады), « «жыртқыштар» жүгіріп шығып, лақтарын ұстауға тырысады. Қораға қашып үлгермеген ешкілер орындыққа отыруы керек. Бұл балаларды қасқырлар тобына қосуға болады.
Ойын "12 ай".
Ойын ережесі өте қарапайым: сынып екі командаға бөлінеді, балалар бір-біріне қарама-қарсы тұрады, бір жүргізуші сайланады. Ол жылдың кез келген айын атайды, ал туған күні онымен сәйкес келетіндер қарсы жаққа жүгіріп өтуі керек. Көлік жүргізетін адамның оларды ұстап алуға уақыты болуы керек.
Дене тәрбиесінің конспектісінің жоспарын құруда мұғалім контингентті және сыныптың жылдамдығын ескеруі керек. Егер оқушылар өте жинақы болмаса және баяу болса, онда тек бір ойын ойнауға болады.
Рефлексия және қорытынды
Мұғалім сапқа тұруға бұйрық береді. Рефлексия орындалуда.
W: "Жақында бір қадам алға, Егер бұл қызықтырақ болса!"
Сабақтан кейін өзін жақсы сезінген оқушылар алға басып, қайта жолға түседі.
Егер бұл өте қайғылы болса
Мүлдем қызық емес, Ауызша айтасың, Айқай - "көп мәселе!"
Қайталағыңыз келсе
Сабақтан бірдеңе болса да, Сосын қолдарыңды шапалақтаңдар, Сондықтан қол соғу қызық.
Мұғалім балалардың жауаптарына сүйене отырып, сабақты зерделейді және алдағы мақсаттарды қояды.
Сабақ аяқталды, мұғалім балаларды кеңсеге апарады.
Қосымша ұсыныстар
Балаларға арналған дене шынықтыру сабағының жоспар-сызбасын құрастырған кезде, балалардың ең алдымен қыздыруды емес, ойнағанды ұнататынын есте ұстаған жөн, сондықтан жаттығулар неғұрлым қызықты болса, сабақ соғұрлым табысты болады. болсын.
Бұндай сабақты оқу жылының басында өткізуге болмайды, өйткені жаттығу жаттығулары әлі пысықталмаған және мұғалім уақытқа сай келмеуі мүмкін.
