Әр адам өмірінің кем дегенде үштен бірін үйде өткізеді. Дәл осы себепті туған қабырғаларда жайлы және қолайлы ортаны құру өте маңызды. Үй гигиенасы – өмір сүру және еңбек жағдайларының адам денсаулығы мен еңбек өнімділігіне әсеріне арналған ғылым. Үйіңізді мүмкіндігінше ыңғайлы және жайлы етіп қалай жасауға болады? Қараңыз.
Үй гигиенасы - бұл не?
Әр адам тұруға жайлы және жайлы үйді армандайды. Шындығында, әрқайсымыз үйімізді дәл қазір дәл осылай жасай аламыз. Сіздің пәтеріңіздегі жөндеу жұмыстары қаншалықты жақсы болғаны және оны қайта жасауға қаражатыңыз бар-жоғы маңызды емес. Үйді жақсарту және жөндеуге арналған бүкіл пән бар. Үй гигиенасы деген не екенін білу кез келген адамға пайдалы болады. Бұл ұзақ уақыт тұру үшін үйіңізді қауіпсіз және жайлы етуге көмектесетін ережелер мен дәлелденген үй шаруашылығына қатысты кеңестер жинағы. Тиісті түрде жабдықталған үй - бұл болу жағымды және сіз қайтып оралғыңыз келетін жер. Онда тұратын адамдар энергияға толы, жиі ауырмайды және өздерін бақытты сезінеді.
Интерьерді безендіру және интерьер
Қалай қолдайтыныңызды ойлаңызүйдегі тазалық пен тәртіп, жөндеу кезінде де мағыналы болады. Экологиялық таза және қауіпсіз құрылыс материалдарын таңдаңыз. Қонақ бөлмелерде тұсқағазды бояуға, бояуға немесе сәндік панельдермен безендіруге рұқсат етіледі. Сантехникалық құрылғылар үшін плитка - ең жақсы нұсқа. Ас үйге арналған әрлеу материалдарын таңдау ерекше назар аударуға лайық. Раковина мен жұмыс аймағының үстінде плиткалардан «алжапқыш» жасау керек. Бұл бөлмедегі қабырғалар бояумен жақсы боялған. Ас үйдің еденін линолеуммен жабыңыз немесе арнайы плиткаларды салыңыз. Жөндеуден кейін жиһазды таңдауға және орналастыруға ерекше назар аударыңыз. Бөлменің ортасын шатастырмаңыз. Жиһазды жеке қажеттіліктеріңізге және бөлме функциясына сәйкес таңдаңыз.
Үйіңізді қажет емес нәрселерден сатып алыңыз
Кез келген пәтерде "болса да" сақталатын заттар болады. Бұл бұзылған тұрмыстық техника, ескі журналдар мен кітаптар, үнемі пайдаланылмайтын ыдыс-аяқтар, жарамсыз киімдер және т.б. Үй гигиенасы міндетті түрде үйді қоқыстан үнемі тазалауды қамтуы керек. Жаңа дәстүрді бастаңыз - кем дегенде жарты жылда бір рет жалпы тазалауды өткізіп, қажетсіз нәрсені аямай тастаңыз. Қоқыстан арылтуды неден бастау керек? Шаңды кетіру және кірді сүрту алдында сөрелер мен жәшіктерді бөлшектеңіз. Әр затқа назар аударуға тырысыңыз, оны қолыңызбен ұстаңыз және өзіңізге сұраққа жауап беріңіз: «Бұл қажет пе, ол қаншалықты жиі қолданылады?» Қоқыс қалдықтарын кәдеге жарату мамандары көптен бері пайдаланбаған нәрсені лақтырып тастауға болатынын айтады.өткен жылы. Қоқыс жәшігіне тастауға болатын жақсы нәрселер көп болса, оларды сата аласыз немесе қайырымдылық қорына бере аласыз.
Үйдегі микроклимат
Таза ауа адам денсаулығы үшін өте маңызды. Үй гигиенасы міндетті түрде жүйелі желдетуді қамтуы керек. Кез келген ауа-райында терезелерді күніне кемінде 2 рет 5-10 минут ашыңыз. Температура режимін қадағалаңыз: тұрғын үй-жайлар үшін оңтайлы температура 18-20 градус. Ауаның ылғалдылығын бақылау пайдалы. Бүгінгі күні бұл көрсеткішті жазып, түзете алатын арнайы тұрмыстық техника бар. Айта кету керек, тамаша үйде көгеру, жәндіктер мен кеміргіштерге орын жоқ па? Тұрақты тазалау және арнайы өнімдер шақырылмаған қонақтармен күресуге көмектеседі.
Үйіңізге нұр жаусын
Жарық бөлмелерде адам өзін әлдеқайда жақсы және бақытты сезінеді. Бұл ережені ең көп уақыт өткізетін бөлмелерді безендіруге арналған түс схемасын таңдау кезінде ескеру қажет. Сондай-ақ үйіңізге күн сәулесінің жеткілікті түсуін қамтамасыз ету маңызды. Жыл мезгілі ауысқанда 2 рет емес, терезелерді кірлеген сайын жуыңыз. Күндізгі уақытта қараңғы перделерді ашық ұстаңыз немесе оларды толығымен тастаңыз. Пәтерде жасанды жарықтандыруды дұрыс ұйымдастырыңыз. Жарықтандыру құрылғыларының орналасуын қарастырып, олардың қуатына сәйкес келетін шамдарды таңдаңыз. Үй гигиенасы люстралар мен шамдарды үнемі жууды қажет ететінін ұмытпаңыз,сондай-ақ шамдарды сүрту. Төбелік шамдар мен шамдардағы шаң олардың жарықтығын айтарлықтай төмендетеді.
Үйдің гигиенасын қалай қамтамасыз ету керек? Ас үйді тазалау ережелері
Барлық үйлерде асхана – азық-түлікті сақтайтын және тамақ әзірлейтін және жейтін орын. Бұл бөлме көбірек назар аударуды қажет етеді. Ас үйде мінсіз тазалық пен тәртіпті сақтауға тырысыңыз. Тамақтанғаннан кейін немесе тамақ дайындағаннан кейін ыдыстарды дереу жуыңыз. Жұмыс беттерін және асхана үстелін жүйелі түрде сүртіңіз. Асханада адам денсаулығына қауіпсіз болған жағдайда дезинфекциялық жуғыш заттарды қолдануға рұқсат етіледі. Тамақты дұрыс сақтаңыз және жарамдылық мерзімін жүйелі түрде тексеріңіз. Қалдықтар үшін қақпағы бар қоқыс жәшігін алыңыз, күнделікті қоқыс тастаңыз. Пісіру кезінде майдың бөлшектері бүкіл бетінде орналасады. Жиһаздың, қабырғалардың қасбеттері мен ішкі сөрелерін мезгіл-мезгіл жуып тұрыңыз, тұрмыстық техниканы таза ұстаңыз.
Ас үйді тазалау туралы тағы не білу керек? Бұл аймаққа күтім жасау үшін үй гигиенасы ережелері әсіресе қатаң. Ыдыс жөкелерін, тазалағыш шүберектер мен сүлгілерді кем дегенде аптасына бір рет ауыстырыңыз. Күн сайын бұл құрылғылардың барлығын мұқият кептіру керек. Уақыт өте келе, барлық қол жетімді ыдыс-аяқтарды қарап шығыңыз. Кесілген заттарды аямай тастаңыз. Мұндай ыдыс-аяқтар денсаулыққа қауіпті, өйткені олардың бетіндегі жарықтарда бактериялар көбейеді.
Үйдегі тәртіп әрқашан тамаша
Үйдің жеке гигиенасы үйде күнделікті тазалауды қамтиды. Халық даналығы: «Тазалаған жер емес, қоқыс тастамаған жер таза» дейді. Шынында да, бүкіл демалыс күндерін жалпы тазалауға жұмсаудан гөрі үйде үнемі тәртіпті сақтауға дағдылану оңайырақ. Заттарды қолданғаннан кейін әрқашан орындарына қойыңыз. Еденді күн сайын тазалау керек. Сізге ең қолайлы жолды таңдаңыз: шаң сору, жуу немесе сыпыру. Бірақ кез келген жағдайда дымқыл тазалау аптасына кемінде 1-2 рет жүргізілуі керек. Күн сайын ашық сөрелерді сүрту керек. Шын мәнінде, әрбір пәтерде әрқашан қай жерде тазалау және нені жақсарту керек. Күніне аумақты тазалаудан бастап кішігірім жөндеуге дейін шамамен 5 түрлі үй жұмысын жоспарлаңыз. Осы ережені үнемі ұстанған кезде, сіз титаникалық күш-жігерсіз үй әрқашан жаңа және таза екенін байқайсыз. Өз үйіңізге күнделікті күтім жасау және барлық бөлмелерді уақтылы тазалау қысқаша - үй гигиенасы деп аталады. Жеке кеңістікті сүйіспеншілікпен және ілтипатпен күтіңіз, сонда ол шынымен жайлы болады.
Тұрмыстық химия немесе халықтық тазалау құралдары?
Бүгінгі таңда кез келген заманауи супермаркеттің сөрелерінен үйіміздің барлық аймағын тазалауға арналған түрлі-түсті банкалар мен бөтелкелерді таба аласыз. Көптеген өнімдер қиын дақтарды тез кетіруге және ескі кірді бірнеше минут ішінде кетіруге уәде береді. Келешектер өте қызықты, бірақ үй шаруасындағы әйелдердің саны артудаүйде күтім жасау үшін «әженің» үй құралдарын қолдану. Күшті құрамдар адамдар мен үй жануарларының денсаулығына қауіпті. Халық экологиялық таза және көбінесе олардың негізгі мақсаты - ластануды жою үшін жақсы жұмыс істейді. Ыдыстарды қыша ұнтағымен немесе сода ерітіндісімен жууға болады. Лимон қышқылы қақтан арылуға көмектеседі, ал қарапайым тағамдық тұз эмальданған беттерді күйе мен майдан тамаша тазартады. Шын мәнінде, дене және үй гигиенасын қазіргі заманғы зауыттық өнімдерсіз мүлдем сақтауға болады. Әртүрлі рецепттерді қолданып көріңіз және өзіңізге ұнайтынын таңдаңыз.
Интерьерді жөндеусіз жаңарту құпиялары
Уақыт өте келе ең талғампаз интерьер де жалықтырып, бізге жалықтыратын болып көріне бастайды. Шындығында, кеңістікті айтарлықтай жандандыру және оны жаңа түстермен жарқырату қиын емес. Бөлме сізге скучно болып көрінсе, тоқыма бұйымдарын ауыстырып көріңіз. Бұл интерьерді өзгертудің ең арзан және тиімді әдістерінің бірі. Сондай-ақ кейбір сәндік элементтерді қосуға немесе ауыстыруға болады: жақтаулардағы фотосуреттер мен картиналар, мүсіншелер жиынтығы, ас үй ыдыстары. Гигиена және үй дизайны - бұл шығармашылық процесс. Жиһазды жылжыту немесе жаңа шам сатып алу сияқты эксперимент жасаудан қорықпаңыз. Бүгінгі күні маусымдық интерьер декоры сәнде. Қаласаңыз, мерекелерге арналған бөлмелерді безендіріңіз, маусымдар өзгерген кезде перделерді ауыстырыңыз, интерьерге жаңа піскен гүлдер композициясын орналастырыңыз. Ең маңызды ережені есте сақтаңыз: үй - оның көрінісіиесі, оның талғамы мен мәдениет деңгейінің айқын көрінісі. Үйіңізді құрметтеңіз, сонда сіз міндетті түрде бақытты боласыз.
