«Кумуляция» анықтамасы латынның cumulatio – «жинақтау» немесе cumulo – «жинақтау» сөзінен шыққан. Бұл қайталанатын біртекті әсер ету және оның әрекетін көбейту арқылы кез келген әсерді күшейтуді білдіреді.
Қарапайым сөзбен айтқанда, кумулятивтік әсер – бір жерде біріктірілген факторлардың немесе заттардың бірте-бірте жинақталуы нәтижесінде белгілі бір нәтижеге жету. Кейіннен бұл нысандар "жарылыс" әрекетін тудырады.
Күнделікті өмірден жинақталған әсердің мысалы
Бұл ұғым адам қызметінің әртүрлі салаларында қолданылады. Оны тек ғылыми салада кездестіруге болмайды. Білмей-ақ, біз күнделікті әрекеттермен айналысқанда, жиынтық процестің қатысушыларына айналамыз.
Мысалы, белгілі бір студент үш тараудан тұратын тақырып бойынша абзацты үйренуі керек. Ең дұрыс және тиімді әдіс материалды бірнеше күн ішінде бөліктерге ассимиляциялау болады. Студент алғаш рет бір тарауды меңгереді. Екінші күні бұрын білгендерін қайталап, жаңасын оқиды. Үшінші тараумен де солай істеңіз. Ақырында, беру алдындаабзац бойынша жауап беру, студенттің міндеті тек үйренген материалды қайталау болады. Бұл күнделікті өмірдегі жинақталған әсер.
Бізде бұл процесс туралы жалпы түсінік болған кезде, оның маңыздылығы мен әртүрлі ғылыми салаларда қолданылуын қарастырамыз.
Медицина
Бұрын белгілі болғандай, кумулятивтік әсер – белгілі бір факторлардың бірнеше рет әсер етуі арқылы қол жеткізілетін нәрсе. Мысалы, препараттың немесе удың белгілі бір дозасын ағзаға қайта-қайта енгізгенде, әсері күшейеді. Өйткені, препарат ағзада жиналып, әрекеті қорытындыланады. Дәл осындай жағдай дәрінің келесі дозаларымен де болады.
Сонымен қатар медицинада кумулятивтік әсерге қол жеткізілген кезде денеде төзімділік пайда болуы мүмкін. Бұл енгізілген препаратқа сезімталдықтың төмендегенін білдіреді. Алайда интоксикацияның даму мүмкіндігіне байланысты дозаны арттыру ұсынылмайды.
Дене шынықтыру
Егер сіз салауатты өмір салтын ұстанатын болсаңыз және үнемі жаттығу жасасаңыз, онда сіз жаттығудың жиынтық әсерін сезінген боларсыз. Бұл өмір сүру ұзақтығын арттыруға және оның белсенді қызметінің мерзімін ұзартуға көмектеседі. Тұрақты физикалық белсенділік салауатты өмір салтын, дұрыс тамақтануды және стресстен аулақ болуды біріктіріп, жастық энергияны сақтайды және қартаюды бәсеңдетуге көмектеседі деген пікір бар.организм.
Өздеріңіз білетіндей, күйзеліске ұшыраған адам ағзасында бұлшықет жады бар. Сондықтан ұзақ үзілістен кейін әдеттегі дене шынықтыру ырғағына оралу бізге әрқашан оңай. Дегенмен, жаттығулардың жиынтық әсерін қалпына келтіру мүмкін болмайды. Бұл тұрақты қуат жүктемелерінің салдары және нөлден әзірленген. Жиынтық әсер - алдыңғы жаттығулардың фонында пайда болатын жаңа жаттығулардың көрінетін нәтижесі. Қажетті әсерге қол жеткізу үшін үнемі жаттығулар жасау және шамадан тыс жүктемені болдырмау маңызды. Тым көп демалу шамадан тыс күш салу және өзін нашар сезіну сияқты жағымсыз әсерлерді тудыруы мүмкін.
Экономика
Бұл саладағы жинақталған әсер қаржылық деп те аталады. Ол материалдық ресурстарды жинақтау және шоғырландыру арқылы қол жеткізіледі және басқа анықтамалардағы сияқты «жарылыс» сипатына ие.
Елдің ұлттық экономикасын көтеру тұрғысынан бір мысалды қарастырайық. Үкімет ұлттың әл-ауқатын жақсарту үшін белгілі бір шешімдер қабылдауға міндетті. Өйткені, адамдар неғұрлым бай болса, соғұрлым капиталды көп қажет ететін өндіріс болады. Сонда отандық өнімге сұраныс, ұсыныс, тұтыну өседі. Осы факторлардың барлығы елдің экономикалық белсенділігін арттыра отырып, экономикада жинақталған әсерді тудырады. Соңғы «жарқырау» бұл күш әлемдік нарыққа шыққан кезде қысқа мерзімді шешімдерге сүйене отырып, қамтамасыз ете алады.бұл процесті жалғастыру.
Стресстің жинақталуы теориясы
Психологиядағы жинақталған әсерді қарастырайық. Оны стрессті жинақтау әдісі ретінде де сипаттауға болады және ол келесідей. Көңілді және көңілді адамды кездестіргенде, біз оның қазіргі уақытта қандай қиындықтарға тап болғанын ойламаймыз. Бірақ қандай проблемалар бар? Осыншама істі қолға алған бақытты адам өз мәселесін шеше алмайтыны қалай? Сосын кенет сол көңілді жігіт жүйке жүйесінің ауыр дертімен ауруханаға түседі екен.
Маңызды жұмысты орындау үшін адамдар дұрыс ұйқы мен түскі үзілістерді елемейді. Соның салдарынан ұйқысыздық пен ас қорыту бұзылыстарынан зардап шегеді. Маңызды кездесуді және туыстарымен жанжалды жіберіп алу, дене де стрессті бастан кешіреді. Төлемдерді уақытында төлеуді ұмытып қалдыңыз - алаңдаушылық туады.
Күнделікті ұсақ-түйек, көзге көрінбейтін нәрсе жағымсыз жағдай туғызады. Мұндай ұсақ-түйектің «ыдысы» толы болған кезде, қайғылы «шашу» пайда болады. Мұның салдары әртүрлі органдар мен дене жүйелерінің үдемелі аурулары болып табылады.
Қорытынды
Кумулятивтік әсер қай аймақта болса да, ол әрқашан белгілі бір салдары бар соңғы шығарылымға толы. Салауатты өмір салтын сақтау, дұрыс тамақтану және шамадан тыс жұмыс істеуге жол бермеу өте маңызды деп қорытынды жасауға болады. Жол бермеу үшін адамға әрқашан демалуға мүмкіндік болуы керекТеріс "жарылу" денсаулықтан басым болады.
